Lauftreff

35. Aalener Rohrwanglauf

2018-11-18T15:09:38+00:00

Zu den ältesten Laufveranstaltungen in der Region gehört der Aalener Rohrwanglauf. Bereits zum 35. Mal nutzten viele Läufer die wellige Strecke, um bei ruhigem Herbstwetter nochmals an einem Volkslauf teilzunehmen. Die profilierten Strecken haben es durchaus in sich. So kommen auf der 9,7km-Schleife immerhin 160 Höhenmeter zusammen. Für diejenigen, die es eher kürzer mögen, steht alternativ eine 5,2km-Schleife zur Auswahl.

Auch bei dieser Veranstaltung zog wiederum die kurze Strecke viele Läufer an den Start. Nachdem die lange Strecke mit 162 Teilnehmern vergleichbar zum Vorjahr besetzt war, gingen auf der kurzen Distanz mit 181 rund 25 Läufer mehr als in 2017 an den Start. Ergänzt werden diese Strecken durch die Rohrwangmeile über 1,6km, die den Schülern vorbehalten ist und an der 14 Nachwuchsläufer teilnahmen.

Ein Quartett vom TV war ebenfalls unter den Startern und lief dabei gleich dreimal aufs Podest.

Rohrwangmeile 1,6km
Tim Drössler	1. Platz M10	2. Rang gesamt	6:09min

9,7km-Strecke
Sabine Drössler	1. Platz AK W45	43. Rang gesamt	47:04min
Tanja Gruber	2. Platz AK W45	63. Rang gesamt	49:30min
Winfried Nachtigal	14. Platz AK M50	82. Rang gesamt	52:00min

28. Schwäbischer Albmarathon

2018-11-18T14:57:45+00:00

Wenn der Albmarathon bei der 28. Auflage zum Genuss wird

Wo letztes Jahr noch Kaiserwetter herrschte, fanden die Teilnehmer am 28. Albmarathon heuer kühles und regnerisches Wetter vor. Trotz dieser widrigen Rahmenbedingungen gab es jedoch über 400 Nachmelder. Dies war wohl darin begründet, dass etliche Teilnehmer bei der schlechten Wettervorhersage noch abwarteten, wie sich die Wetterlage am Veranstaltungstag tatsächlich zeigt. Insgesamt lagen die Teilnehmerzahlen mit 1.248 Teilnehmern im Ziel (ohne Kinder- und Schülerläufe) aber deutlich hinter den Werten des Vorjahrs (1.633) zurück.

Neu in diesem Jahr waren die „Genussläufer“. 20 Teilnehmer nutzten die erstmals angebotene Gelegenheit, die 25 oder 50km- Strecke als "Genussläufer" mit Vorstart um 9:00h in Angriff zu nehmen und wurden in einer eigenen Ergebnisliste geführt.

Aber auch alle anderen Teilnehmer kamen in den Genuss, die charakteristischen Eigenschaften des Albmarathons erleben zu dürfen. Die reizvolle Herbstlandschaft, tolle Eindrücke von der Schwäbischen Alb, wechselnde Untergründe, profilierte Strecken, 1.110 Höhenmeter auf der 50km-Strecke, ca. 780 Höhenmeter auf der 25km-Distanz und noch 70 Höhenmeter auf der 10er-Runde bleiben allen in guten Erinnerung.

In diesem Jahr war mit Peter Unzeitig nur ein Läufer vom Lauftreff des TV Steinheim mit dabei. Wie immer reihte er sich dabei im vorderen Feld ein und belegte mit einer Zeit 2:21:28Std. den 14. Platz in seiner AK M50, welches Rang 64 im Gesamtklassement (M) bedeutete.

42. Jenaer Kernberglauf

2018-11-18T14:55:51+00:00

Kerniger Kernberglauf in Thüringen mit 1276 Teilnehmern

Der 42. Kernberglauf ist ein Volkslauf in den Kernbergen im Osten der Stadt Jena. Besonders über 15 und 27 Kilometer zog er zahlreiche Läufer an. Auch fünf, zwei und ein Kilometer wurden angeboten.

1975 trafen sich Studenten auf dem Kernberg, um für den Rennsteiglauf zu trainieren. Die Jenaer veranstalteten dann erstmals 1977 den Kernberglauf als Pendant zum Rennsteiglauf. Deswegen sagt man auch er wäre der kleine Bruder des Rennsteiglaufes und gehört mit ihm und dem Kyffhäuser Berglauf zu den größten Traditionsläufen Thüringens.

Start war bei optimalem Wetter mit frischen Temperaturen aber Sonnenschein im Universitätssportzentrum Jena. Die 15 km Strecke ging ca. 3 km über asphaltierte Straßen durchs Wohngebiet, bis der Eingang zum Penickental der Anstieg auf das Kernbergplateau mit rund 300 HM bedeutete. Hier ging es über Forstwege immer aufwärts durch raschelndes Herbstlaub im Buchenhochwald. Oben angekommen schlängelt sich der Trampelpfand über die „Ziegenhainer Horizontale“ mit einem wunderbaren Ausblick über Jena und das mittlere Saaletal. Mit den letzten 2 km erreicht man dann wieder das Ziel im Unisportzentrum. Wer die Anstiege, schmale Wege aber auch gelegentliche kleine Hindernisse in Form von Wurzeln, Steinen oder Pfützen nicht scheut, wird mit Sicherheit Gefallen am Jenaer Kernberglauf finden.

Nur acht schafften es nicht bis zum Ziel, was etwas verwundert, weil von einer ganzen Reihe von Teilnehmern berichtet wurde, dass sie besonders auf der Ziegenhainer Horizontale stürzten.

Hagen Brosius und Astrid Hartenstein beide AK30 kamen in 0:51 Std. bzw. 1:05 Std. ins Ziel.

Die Steinheimer Farben vertraten Werner und Petra Gessler. In der AK M55 belegte Werner den 5. Platz mit der Zeit von 1:14,13 Std. und Petra in der AK W50 mit Platz 11 und genau 1:39,00 Std.

8. Giengener Stadtlauf

2018-11-18T14:48:07+00:00

Mit 800 Läufern ein neuer Teilnehmerrekord beim 8. Giengener Stadtlauf

Bei strahlendem Wetter und rund 20°C waren es vor allem die zahlreichen Nachmeldungen, die der veranstaltenden TSG Giengen erneut einen Teilnahmerekord bescherten. Knapp 100 Läufer mehr als im Vorjahr nutzen bei schönem Herbstwetter nochmals die Gelegenheit, an einem attraktiven regionalen Stadtlauf an den Start zu gehen.

Wie bereits in den Vorjahren bot die Vielfalt der Laufstrecken für jeden das Passende. Die klassische 10km-Strecke wurdne durch eine 5km-Runde sowie Schülerläufe über 900m und 1.500m ergänzt. 46 Teilnehmer beim Walking zeigten darüber hinaus, dass das Walking einen stetigen Zulauf verzeichnet. Mit 166 Läufern beimHauptlauf freute sich die TSG über 11 Starter mehr als im Vorjahr. Deutlich getoppt wurde diese Steigerung auf der 5km-Runde; nach 130 in 2017, waren in diesem Jahr 172 Läufer am Start und führten erneut den Beleg an, dass die Anzahl der Hobbyläufer im Kreis kontinuierlich wächst. Aber auch bei den Schülern gab es einen Teilnehmerrekord. Inklusive der rund 40 Nachmeldungen am Veranstaltungstag, wuchs die Starteranzahl auf 199 an, welches einer Steigerung im Vergleich zum Vorjahr um genau 40 Teilnehmer bedeutete. Hinzu kamen auch noch viele quirlige Bambinis, die an ihrer 250m- oder 500m-Strecke ihren besonderen Spaß hatten. Für die Bambinis gab es zwar keine Zeitmessung, aber alle erhielten im Ziel eine Medaille, eine Teilnehmerurkunde und ein kleines Spiel.

Mit insgesamt 18 LA Kids stelltendie Jüngsten von TV Steinheim ebenfalls einen „Teamrekord“ auf.

Zunächst waren es bei den Bambinis Leni Fetzer (eine Runde), Laura und Emilia Deuter, Timm Huber, Luisa-Marie Fetzer und Johanna Schleicher (alle 2 Runden), die bei den Bambinis starteten. Danach folgten:

Schüler 900m/AK-Platzierungen
M8
Dušan Janjatovic	23. Platz	4:45min

M10
Tim Drössler	1. Platz	3:16min
Damian Benz-Demirtas	2. Platz	3:38min
Rade Janjatovic	15. Platz	4:44min

W8
Niobe Rook	7. Platz	4:16min
Laura Huber	8. Platz	4:17min
Dušica Janjatovic	11. Platz	4:24min
Leyla Demirtas	20. Platz	4:52min

W11
Ariane Rook	7. Platz	4:35min

Schüler 1.500m/AK-Platzierungen
W12
Tina Riedling	1. Platz	5:57min
Imke Schwarz	6. Platz	7:50min

W15
Lea Frank	1. Platz	6:12min

Zwar kein Rekordteam, aber dennoch sehr gut dabei war auch das Erwachsenenteam des TV Steinheim.

10km
Ulrich Maier	3. Platz AK M55	34. Rang gesamt	45:18min
Ralf Geringer	8. Platz AK M45	55. Rang gesamt	48:39min

5km
Sabine Drössler	1. Platz AK W45	5. Rang gesamt (w)	22:24min
Petra Maier	2. Platz AK W55	17. Rang gesamt (w)	26:18min
Ingo Wienbrack sen.	2. Platz AK M70	49. Rang gesamt	27:08min
Karin Geringer	6. Platz AK W45	37. Rang gesamt (w)	29:28min

SALOMON Trails 4 Germany

2018-10-08T17:43:07+00:00

SALOMON, der führende Anbieter von Equipment rund um das Trailrunning tourt aktuell mit Trailrunningwettkämpfen zum 2. Mal durch Deutschland. Zu den letztjährigen vier Austragungsorten gesellten sich in diesem Jahr noch zwei weitere mit dazu. Die SALOMON-Tour gastiert 2018 bei der Talsperre Pöhl im Vogtland, im sauerländischen Lennestadt, im Naturpark Taunus, in Albersweiler, in Blaubeuren und in Kulmbach. Los ging´s am 6. Mai 2018 im Vogtland, wo die neugeschaffene nationale Laufserie „SALOMON Trails 4 Germany presented by BUFF“ am Stausee Pöhl gastierte. Das Finale geht wie im Vorjahr am 21. Oktober in Kulmbach im Frankenwald über die Bühne. Die bisherigen Distanzen bewährten sich. Damit stehen für die Teilnehmer bei den einzelnen Veranstaltungen in der Regel eine Kurzstrecke über rund 10 Kilometer und eine Langstrecke über etwa 20 Kilometer zur Verfügung. Ergänzt wird das Programm in 2018 mit einem KIDS-RUN. Insgesamt gingen in Blaubeuren knapp 400 „Trailrunner“ an den Start, 57 Kids, 158 auf der 10km-Strecke und 177 auf der Langstrecke.

Klar ist, dass SALOMON ambitionierte und profilierte Strecke auswählt. Bei der Station in Blaubeuren ging der „10-er“ über 427 Höhenmeter und der lange Lauf über ca. 700Hm. Davon ließen sich „Wenn der Vater mit dem Sohne“, also Rémi und Alexander Fischer nicht schrecken. Rémi kam beim KIDS-RUN nach exakt 10min ins Ziel. Länger musste da schon sein Vater kämpfen; Alexander bewältigte die 427Hm und 10km in 1:27:36Std.

KIDS-RUN
Rémi Fischer			10min

10km-Distanz
Alexander Fischer	Platz 96 AK M	132. Rang gesamt	1:27:36Std.

Einstein-Marathon in Ulm

2018-10-08T17:39:07+00:00

Zum 14. Mal gehörte die Ulmer Innenstadt wieder einmal den Läufern. Das gesamte Jahr hindurch organisieren die Veranstalter in Ulm ein umfangreiches Wettbewerbsangebot. Einstein-Marathon, Ulmer Turmlauf, Triathlon, Stadtlauf, Frauenlauf, der Sternlauf und noch einiges mehr bieten Ambitionierten und Freizeitsportlern eine Fülle an Chancen, sich in der Gruppe einem Wettbewerb bzw. einem Wettbewerbsgefühl zu stellen. Im Herbst stehen die Läufer im Mittelpunkt. Marathon, Halbmarathon, 10- und 5 km-Lauf, Walking, Inliner, Handbiker und Schüler stellen ein vielfältiges Teilnehmerfeld dar. In Summe kamen damit rund 12.000 Teilnehmern zusammen. Davon gingen immerhin ca. 600 Läufer auf die Marathondistanz, ca. 4.600 auf die Halbmarathonstrecke und ca. 3.400 gingen auf den 10 km-Kurs.

Bei knapp unter 20 °C herrschte ein ordentliches Laufwetter und zu regnen begann es auch erst, als die letzten Läufer im Ziel waren. Wie schon in den letzten Jahren stand der Halbmarathon im Zeichen der Lauf geht´s-Bewegung. So bewältigten viele ihren ersten Halbmarathon und strahlten nach dem Zieleinlauf verdientermaßen um die Wette. Mit dabei waren auch die erfahren Läufer, die die Laufeinsteiger in den vergangenen Monaten als Betreuer in der Vorbereitung auf diesen Tag unterstützten und sie nun auch während ihrem ersten Wettbewerb begleiteten. Zu diesen gehörten Daniela Folberth, Tanja Gruber, Marion Nuding, Eszter Schmidt-Santos, Winfried Nachtigal und Peter Unzeitig,

Mit den Lauf geht´s Teilnehmern und den Läufern des Lauftreff war eine respektable Gruppe auf der Halbmarathon-Strecke mit dabei:

Walter Birk	292. Platz AK M50	Gesamt 2.632 Rang	2:01:27Std.
Franziska Weng	81. Platz AK W30	Gesamt 2.681 Rang	2:02:04Std.
Martina Frick	130. Platz AK W50	Gesamt 4.037 Rang	2:26:47Std.
Rainer Frick	413. Platz AK M50	Gesamt 4.038 Rang	2:26:48Std.
Daniela Fischer	196. Platz AK W50	Gesamt 4.534 Rang	2:52:56Std.
Alexander Fischer	460. Platz AK M45	Gesamt 4.535 Rang	2:52:58Std.

Marbacher Gassenlauf

2018-10-08T17:35:34+00:00

Ingo Wienbrack sen. wieder top

Der TV Marbach lud unter der Schirmherrschaft des Bürgermeisters nunmehr schon zum 18. Mal zum „Gassenlauf“ ein. Der Lauf hält, was der Name verspricht. Denn die beim Hauptlauf 3-fach zu absolvierende 3,5km-Runde verläuft mit vielen Kehren und kurzen Geraden kreuz und quer durch das beschauliche Marbach und gestaltet sich für die Teilnehmer zu einer harten Herausforderung. Unter den Mottos „eben anders“ und „the queen of gassenrunning“ gibt es dort viel Ungewöhnliches zu entdecken. Es beginnt schon mit dem eigenen Stil der Homepage, der sich bei der Gestaltung der Urkunden fortsetzt. Mit Distanzen von 350m, 700m, 1.700m, 3.500m und dem Hauptlauf über 10.500m ist auch für jeden Läufer und alle Altersklassen etwas geboten. Dieser Herausforderung folgten dann auch 164 Teilnehmer beim Hauptlauf, 105 bei der kürzeren 3.500-Distanz und rund 35 Schülern auf den kurzen Strecken.

Mit dabei war bei der diesjährigen Veranstaltung auch Ingo Wienbrack sen. vom TV Steinheim und sicherte sich in seiner Altersklasse M70 den ersten Platz.

Ingo Wienbrack sen.

1. Platz AK M70

95. Rang gesamt

63:39min.

Berlin-Marathon

2018-10-08T16:55:02+00:00

Zum dritten Mal in Folge hat TV-Läuferin Eszter Schmid-Hantos den Berlin Marathon, das größte Laufevent Deutschlands, erfolgreich beendet.

Mit 44.000 anderen Athleten und bei strahlend blauem Himmel und sommerlichen Temperaturen wagte sich die 43-Jährige an die Königsdisziplin in der Läuferszene. Ihre Finisher-Zeit von 4:26 Stunden im Jahr 2016 konnte sie im Jahr darauf um fast eine halbe Stunde auf 3:57 Stunden verbessern. Auch in diesem Jahr strebte sie eine Zeit unter der magischen Grenze von vier Stunden an. Bis Kilometer 28 sah es auch ganz danach aus, als wenn sie ihre Vorjahreszeit noch einmal unterbieten könnte. „Als ich bei Kilometer 20 erfuhr, dass Eliud Kipchoge hier gerade einen sagenhaften Weltrekord gelaufen ist, hat mich das ungemein beflügelt und ich bin noch schneller gelaufen“, berichtete die Läuferin. Doch dann kam eine Vorverletzung zum Tragen, weswegen sie ihr Tempo drosseln musste.

Dennoch kam sie mit beachtlichen 4:08 Stunden ins Ziel am Brandenburger Tor. Vor vier Jahren erst hat die Maschinenbauingenieurin, die außerdem auch im Kampfsport Brazilian Jiu Jitsu aktiv ist, ihre Liebe zum Laufen entdeckt und sich schnell an die langen Distanzen herangewagt. Das absolute Highlight ihrer bisherigen Läuferkarriere mit bereits 50 großen Wettkämpfen war nach verschiedenen mehrtägigen Läufen in Deutschland, Österreich, Ungarn und auf Zypern der TransRockiesRun in den Rocky Mountains im letzten Sommer. Dort bewältigte sie 196 Kilometer mit 7.000 Höhenmetern auf einem Höhenniveau zwischen 2.500 und 3.800 Metern in sechs Tagen mit einer Gesamtzeit von 25:07 Stunden und wurde 13. Frau. Seit knapp zwei Jahren ist sie Mitglied im TV Steinheim und trainiert drei bis fünf Mal in der Woche.

14. Lauterner Landschaftsläufe

2018-10-08T16:54:02+00:00

Spätsommerliches Wetter umrahmte die 14. Auflage der Lauterner Landschaftsläufe. Alljährlich veranstaltet der SV Lautern die Landschaftsläufe, die ihrem Namen und ihrem guten Ruf regelmäßig gerecht werden.

Mit 185 Startern beim Lappertallauf (12,6 km) und 107 beim Ostalb-Panoramalauf (23,5 km) waren rund 20 Starter mehr als im Vorjahr dabei, welches wohl den schlechteren Wetterbedingungen des Vorjahrs geschuldet war.

Die Strecken sind ebenso attraktiv wie ambitioniert. Die 12,6 km-Distanz verläuft unmittelbar nach dem Start die 20 %-ige Steigung im Lappertal zum Rosenstein hinauf. Inklusive einiger kurzer Anstiege summieren sich die Höhenmeter auf stattliche 310m. Rund das „Doppelte“ wartet auf die Läufer des Ostalb-Panoramalaufs mit 23,5 km und 661 Höhenmetern.

Mit Franziska Weng und Ralf Geringer war ein Duo vom TV Steinheim auf der langen Distanz von 23,5km am Start, wobei sich Franziska den 2. Platz in ihrer Altersklasse sicherte.

23,6 km
Ralf Geringer	7. Platz AK M45	49. Rang gesamt	2:11:36 Std.
Franziska Weng	2. Platz AK W30	96. Rang gesamt	2:36:25 Std.

Wenn der Vater mit dem Sohne…

2018-09-07T12:20:25+00:00

Es müssen nicht immer die höchsten Berge, die Vielzahl an Disziplinen oder die weitesten Strecken sein. Es kann auch einfach ein Lauf unter dem Motto „Wenn der Vater mit dem Sohne...“ stehen. Und nicht alle Events sind an Höhenmeter und Laufkilometer zu bemessen. So umgesetzt von Alexander Fischer vom TV Steinheim, der einen Ausflug mit dem Sohn nach Stuttgart mit einem besonderen Lauf verband.

Das dem Laufen verbundene Unternehmen SportScheck veranstaltet mit knapp 20 Wettbewerben pro Jahr die größte Laufserie Deutschlands und gastierte damit auch Ende August in Stuttgart. Als Nachtlauf organisiert, geht´s um 21:45 Uhr los. Die 10km-Strecke verläuft auf vier Innenstadtrunden am Alten Schloss und am Neuen Schloss vorbei, um den Eckensee herum, schnell den Landtag passiert, kurz noch durch den Akademiegarten und schließlich zurück zum Markplatz. Ergänzend hierzu bot Sport Scheck noch einen Kids-Run und die 5km-Runde an. Insgesamt waren mehr als 2.000 Teilnehmer am Start.

Bei guten Rahmenbedingungen stellt ein Nachtlauf vor der Stuttgarter Kulisse ein Event der besonderen Art dar. Auf der 10km-Strecke lief Alexander Fischer mit. In einer Zeit von 60:15min belegte er in der AK M45 den 57. Rang und unter allen Startern Platz 824.

Allgäu-Triathlon

2018-09-07T12:14:11+00:00

Bevor im Herbst die Marathonläufer auf ihren persönlichen Saisonhöhepunkt zustreben, stehen äußerst attraktive Triathlons an. Schon seine 36. Auflage feierte am 19. August der kultige und auch älteste Triathlon Deutschlands, der Allgäu-Triathlon in Immenstadt. Den Stellenwert dieses Wettkampfes zeigt beispielsweise die Siegerliste des Vorjahres, als der Olympiasieger des Jahres 2008 im Triathlon, Jan Frodeno, am Start war. Der diesjährige Triathlon war zwar nicht ganz so prominent besetzt, doch stellte er seine Sogwirkung mit insgesamt 1.963 Finishern auf drei unterschiedlichen Strecken, darunter 222 Staffelteilnehmern, unter Beweis.

Geschwommen wird traditionell im Alpsee. Anschließend erfolgt der Wechsel auf das Rennrad und diese Strecke führt 42km quer durch die schöne Voralpenlandschaft. Neben vielen Zuschauern warteten auf die Athleten knackige Steigungen und rasante Abfahrten. Die Laufstrecke verlief zunächst eben, bevor es ab der hälftigen Distanz auf Schotterwegen steil den berüchtigten Kuhsteig hinauf ging und dabei jedem Teilnehmer alles abgefordert wurde. Bei hohen Temperaturen von rund 30ºC verliefen große Teile der Strecke in der Sonne, bis auf einem Teilabschnitt vor dem Ziel am Alpsee, auf welchem die Teilnehmer den Schatten einer Allee nutzen konnten.

Unter den knapp 2.000 Startern waren mit Werner Gessler und Ulrich Maier auch zwei vom TV Steinheim auf der Olympischen Distanz mit dabei. Hier galt es 1,5km zu schwimmen, 42km Rad zu fahren und einen 10km-Lauf zu absolvieren. Auf dieser Teilstrecke gingen 748 Teilnehmer an den Start.

Werner Gessler	Schwimmen	1,5km	39:24min
	Rad	42km	1:31Std.
	Lauf	10km	51:45min
	Gesamt		3:08Std.	Platz 394

Ulrich Maier	Schwimmen	1,5km	44:06min
	Rad	42km	1:32Std.
	Lauf	10km	51:58min
	Gesamt		3:16Std.	Platz 480

Summertime-Triathlon

2018-09-07T12:08:19+00:00

Wie in den letzten Jahren war auch der diesjährige „Summertime Triathlon“ in Karlsdorf-Neuthardt - ein kleines Stell-Dich-Ein der Hobby- und Spitzentriathleten. Rund 820 Starter genossen bei -diesmal- guten sommerlichen Bedingungen die Veranstaltung in vollen Zügen. Umrahmt durch die Hobbyathleten finden bei dieser Veranstaltung regelmäßig Meisterschaften statt. In diesem Jahre waren es einmal mehr die Baden-Württembergischen Meisterschaften, die Deutschen Meisterschaften der Justiz sowie der finale Wettkampf der 1. Triathlonliga.

Breit angelegt zeigt sich das Wettkampfprogramm. Die Jedermann-Distanz eignete sich vor allem für engagierte Hobbyathleten und Triathlon-Neulinge – hier schwammen die Teilnehmer 0,4 Kilometer, fuhren 13 Kilometer Rad und liefen 3,3 Kilometer. Auf der Sprint- (0,75/23/6,6 Kilometer) und der olympischen Distanz (1,5/40/10 Kilometer), bei welchen es zusätzlich Staffel-Wettbewerbe gab, traten tendenziell die eher erfahrenen und leistungsstarken Sportler an.

Das Gros der Triathleten ging bei der Olympischen-Distanz an den Start (460 inkl. der Staffelteilnehmer), gefolgt von der Sprintstrecke (289) und der Jedermann-Distanz (73). Ein starkes Quintett vom Albuch war auch mit dabei und sicherte sich gute Platzierungen.

Olympische Distanz:
Werner Gessler	Schwimmen	1,5km	0:35:23Std.
	Rad	40km	1:11:37Std.
	Lauf	10km	0:48:49Std.
	Gesamt		2:35:52Std.	Platz 240

Frank Mozina	Schwimmen	1,5km	0:30:55Std.
	Rad	40km	1:15:21Std.
	Lauf	10km	0:53:49Std.
	Gesamt		2:40:06Std.	Platz 271

Sprint:
Petra Gessler	Schwimmen	0,75km	22:44min
	Rad	23km	51:03min
	Lauf	6,6km	38:39min
	Gesamt		1:52:27Std.	Platz 217

Andrea Mozina	Schwimmen	0,75km	24:14min
	Rad	23km	56:45min
	Lauf	6,6km	38:15min
	Gesamt		1:59:16Std.	Platz 236

Ute Wienbrack	Schwimmen	0,75km	24:05min
	Rad	23km	54:06min
	Lauf	6,6km	48:09min
	Gesamt		2:06:22Std.	Platz 243

Walsertrail – Trailrunning pur!

2018-08-09T16:54:31+00:00

Am letzten Juliwochenende zog es die Trailrunnig-Gemeinde jetzt schon zum 4. Mal ins Kleinwalsertal. Unter dem Motto „Bereit für eine Challenge“, bietet das Triathlon Team Kleinwalsertal als Veranstalter ein faszinierendes Trailrunningspektakel der besonderen Art an. Das zweitätige Trailevent entführt die rund 1.100 Teilnehmer auf atemberaubende Bergpfade zwischen 1.000 und 2.300 m. Die hohe Attraktivität steigern die Veranstalter geschickt mit unterschiedlichen Strecken zwischen 15-65 km.

Das Trail-Wochenende startete am Samstag mit dem Widdersteintrail, der auf 15 km die 444 Teilnehmer auf 980 Höhenmeter von Baad aus um den Widderstein führte. Leider spielte bei diesem Lauf das Wetter nicht mit, denn als die Teilnehmer bereits unterwegs waren, setzte starker Gewitterregen ein, der die Trailstrecke sofort unter Wasser setzte. Teilweise führte dies sogar dazu, dass bei Bergaufpassagen den Läufern das Wasser fast sturzbachartig entgegenschoss. Dennoch war der Wettkampf für die Teilnehmer, die Fans und die Helfer ein beeindruckendes Erlebnis. Die Trails hielten, was die Veranstalter versprachen. Herausfordernde Passagen wechselten mit der Witterung trotzenden schönen Laufpassagen und bescherten den Teilnehmern ein begeisterndes Naturerlebnis.

Am Tag darauf standen die Strecken über 29 km (1.900 Höhenmeter, 403 Teilnehmer) und 65 km (4.200 m, 94 Läufer) an. Das Wetter zeigte sich über den gesamten Tag von seiner ausgesprochen sonnigen Seite; die Trails waren vom Regen des Vortags bereits abgetrocknet und gut zu laufen. Die 29 km-Runde verlief von Baad hinauf zur Widdersteinhütte, über das Koblat hinüber zur Mindelheimer-Hütte und auf den Wegen des Wanderweges E5 weiter nordwärts, bis es nach einigen Passagen auf dem Krumbacher Höhenweg hinauf zur Fiedererscharte ging. Anschließend warteten auf die Läufer Bergabpassagen durch Geröllfelder, schwierig zu laufende Trails talabwärts und ein letzter Anstieg um die Kuhgehrenspitze herum, bis die Strecke alle hinab nach Riezlern führte. Atemberaubende Panoramaansichten begleiteten die Läufer auf praktisch allen Passagen und ließen die hohe Anstrengung teilweise in den Hintergrund rücken.

Auf diesen beiden Strecken waren in diesem Jahr auch Trailfans vom TV Steinheim mit dabei. Karin und Ralf Geringer, Karin und Gernold Bock, Franziska Weng und Andreas Belau nutzten das Event, um beeindruckende Trailerlebnisse zu sammeln. Das Wochenende begann für das Team größtenteils bereits mit der Anreise am Freitagabend und man konnte Veranstaltungen rund um den Event als solches genauso genießen wie die zu laufenden Trails. Obwohl die gelaufenen Zeiten bei derartigen Events häufig hinter das Naturerlebnis zurücktreten, riefen alle eine für sich tolle Leistung ab. Trotz den Anstrengungen, den Krämpfen und der ein oder anderen Schürfwunde, wurden am Abschlussabend bereits wieder motivierte Gespräche über die 5. Auflage des Walsertrails in 2019 geführt.

15 km Widdersteintrail
Franziska Weng	17. Platz/AK W30	427. Rang gesamt	3:19:40Std.

29 km Walsertrail
Ralf Geringer	45. Platz/AK M40	197. Rang gesamt	5:27:29Std.
Gernold Bock	48. Platz/AK M40	205. Rang gesamt	5:31:12Std.
Andreas Belau	64. Platz/AK M50	347. Rang gesamt	6:46:50Std.

Großglockner-Ultratrail

2018-08-09T16:48:15+00:00

Die Läufe um den Großglockner-Ultratrail gehören sicherlich zu den schwierigsten hochalpinen Trails. Strecken von bis zu 110km und 6.500 Höhenmeter bekommt der mehr als ambitionierte Bergläufer dort angeboten. Aber auch mit etwas weniger Distanz und Höhenmetern bleibt es noch anspruchsvoll genug. So ist auf der Teilstrecke der „Weissen Gletscherwelt“ ein 31km-Trail bis zu 2.639m hoch bezwingen. Durch den Start in 2.315m hat der Gletscherwelt Trail 1000 Höhenmeter im Aufstieg, aber gesamt rund 2300 Höhenmeter als Downhill. Die Strecke ist mit 1000 positiven Höhenmetern im Aufstieg und vielfach technisch sehr schwierigem Terrain ebenso anspruchsvoll, wie optisch attraktiv.

Vom Weissee kurz bergauf zur Rudolfshütte (2.315 m) führt die Strecke zunächst begab zum Stausee Tauernmoos. Vor dort wieder bergwärts durch das Rifflkar und entlang des Rifflkees über das Kapruner Törl (2.639 m). Dann bergab und entlang vom Stausee Mooserboden, über dessen gewaltige Staumauer und dann nur noch begab bzw. flach ins Ziel nach Kaprun. Es geht vorbei an 3 Gletschern, rundherum rund 300 Gipfel mit mehr als 3000 m.

Diesen Eindruck mitnehmen konnte Alexander Fischer vom TV Steinheim, der in einer Zeit von 7:49:35Std. die Strecke bewältigte, als 59. der AK M40 und als 188. in der Gesamtwertung.

19. Grossglockner Berglauf

2018-07-23T18:12:02+00:00

Steinheimer Läufer stürmen den Großglockner

Auch bei der 19. Auflage des Mythos Großglockner waren wieder Läuferinnen und Läufer des TV Steinheim am Start. Inzwischen hat sich dieser spektakuläre Berglauf zu einem Höhepunkt im TV-Laufkalender entwickelt. Bereits 13 Mal hat Peter Unzeitig die knapp 13 Kilometer-Distanz mit fast 1.500 Höhenmetern gemeistert und das stets unter zwei Stunden, egal ob bei Hitze oder Schneegestöber. Seit 2011 ist auch Tanja Gruber jedes Jahr mit Begeisterung dabei. „Für mich ist das der schönste Lauf im ganzen Jahr. Der Großglockner hat etwas Magisches“, begründet sie ihre Leidenschaft für den höchsten Berg Österreichs.

Dabei ist die Strecke bei Weitem nicht leicht. Permanent durchlaufen können die teilweise extrem steilen und gefährlichen Abschnitte, die engen steinigen Bergpfade und abschließend die in den Fels geschlagenen Treppenstufen nur absolute Spitzenprofis. Immer wieder ist der Wechsel von raschem Gehen und Laufen sowie extreme Körperkoordination und blitzschnelle Reaktion gefordert. Das Wetter zeigte sich in diesem Jahr von der freundlichen Seite und nur ein kurzer Regenschauer unterbrach den Sonnenschein.

Alle acht Starter des TV Steinheim konnten den Lauf erfolgreich finishen und erhielten die begehrte Medaille und die beliebte Großglockner-Berglauf-Mollidecke. Jennifer Unzeitig konnte aufgrund einer Verletzung am Vortag nicht an den Start gehen. Danjela Folberth, Paul Großhans und Winfried Nachtigal gehörten zu den 900 Debütanten, die dieses Jahr bei dem auf 1.200 Startplätze limitierten Lauf gingen. Ein ganz besonderes Erlebnis war für Winfried Nachtigal und Tanja Gruber die Fahrt zum Start in Heiligenblut. Ihre Mitfahrgelegenheit entpuppte sich als Jonathan Wyatt. Der sympathische Neuseeländer war einer der dominierenden Bergläufer der Welt. Der siebenfache Berglauf-Weltmeister und Mitorganisator des Großglockner Berglaufs wohnte nämlich im selben Hotel und bot spontan die Mitfahrt an.

Werner Gessler und Ulrich Maier meisterten zum wiederholten Mal nicht nur den Berglauf in einer beachtlichen Zeit, sondern bestritten am Vortag im Rahmen des Duathlon die 17 Kilometer lange Strecke mit 1.354 Höhenmetern auf der Großglockner Hochalpenstraße von Heiligenblut zur Franz-Josefs-Höhe per Rennrad.

Zur illustren Läufertruppe des TV gesellten sich drei Gastläufer aus dem Kreis. Sina Maier (TSG Giengen), Johann Hiller (SV Bissingen) und Gerd Thiel (SV Zang) waren ebenfalls am Start. Sina Maier und Johann Hiller starteten als Debütanten notgedrungen im letzten Startblock und mussten daher viele langsamere Läufer auf den meist sehr engen Passagen überholen. Trotzdem liefen sie eine tolle Zeit. In einem früheren Startblock hätten sie ganz sicher die magische Grenze von unter zwei Stunden geknackt. Die Steinheimer Läufer kehrten auch in diesem Jahr wieder fasziniert aus Kärnten zurück- Einige haben sich bereits schon wieder für den Mythos Großglockner 2019 angemeldet.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Bike Challenge:
Werner Gessler	1:21:28 Std.	AK M 55 Pl. 14/Ges. 215 (Duathlon 3:24:13 Std. Platz 28/156)
Ulrich Maier	1:24:09 Std.	AK M 55 Pl. 16/Ges. 249 (Duathlon 3:31:18 Std. Platz 32/173)

Berglauf:
Peter Unzeitig	1:55:53 Std.	AK M50 Platz 28	Gesamt 323
Werner Gessler	2:02:45 Std.	AK M55 Platz 22	Gesamt 455
Ulrich Maier	2:07:09 Std.	AK M55 Platz 29	Gesamt 535
Danjela Folberth	2:24:27 Std.	AK W45 Platz 31	Gesamt 818
Tanja Gruber	2:24:34 Std.	AK W45 Platz 32	Gesamt 820
Paul Großhans	2:25:18 Std.	AK M50 Platz 91	Gesamt 830
Winfried Nachtigal	2:36:14 Std.	AK M50 Platz 101	Gesamt 943
Denis Aldzic	2:55:23 Std.	AK M35 Platz 110	Gesamt 1073

32. Aalener Stadtlauf

2018-07-23T18:07:43+00:00

Unter dem Motto „Mit Aalen den Sommer topfit genießen“, bewarben die Stadt Aalen als Veranstalter und die LSG Aalen als Ausrichter -gemeinsam mit ihren Sponsoren- die 32. Auflage des Aalener Stadtlaufs. Als nicht mehr aus dem Veranstaltungskalender wegzudecken, betrachteten daher auch viele Aalener diese Laufveranstaltung. Im Laufe der Jahre steigerte der Ausrichter die Attraktivität durch eine Vielzahl an unterschiedlichen Wettbewerben. In der Folge nahmen in 2018 ca. 130 Bambinis, 298 Schüler über die Distanzen von 500-1.145m, 376 Läufer die 4.580m-Strecke und 290 Starter am Hauptlauf über 10.305m teil. Die Wettbewerbe wurden in der Regel auf einer schnellen und flachen 1.145m-Runde ausgetragen, die je nach Disziplin unterschiedlich oft durchlaufen wurde.

Die kurze Strecke über 4.580m erfuhr einen zusätzlich hohen Zulauf, nachdem auf diesen Runden auch Teams von mindestens 4 Mitgliedern an den Start gingen und die Strecke meist gemeinsam bewältigten. Firmen, Vereine, Freundeskreise etc. gruppierten sich als begeistertes Team und gingen unter teilweise skurrilen Namen an den Start.

In Aalen waren in den vergangenen Jahren kaum Teilnehmer vom TV Steinheim am Start; anders in diesem Jahr. Sabine und Tim Drössler nahmen wie schon oft in diesem Jahr gemeinsam an einem Wettkampf teil und sicherten sich wie immer vorderste Plätze.

Schülerlauf 1.145 m
Tim Drössler	4:04 min	1.Platz AK M10	1.Platz Gesamt

Hauptlauf 10.305 m
Sabine Drössler	46:31 min	2.Platz AK W45	4.Platz Gesamt (w)

10. Ermstal-Marathon

2018-07-23T18:00:38+00:00

Altersklassensieg für Ingo Wienbrack sen.

Nach dem bereits in den vergangenen Jahren regelmäßig anwachsenden Teilnehmerfeld, konnten die Veranstalter bei der 10. Jubiläumsauflage einen Teilnehmerrekord von über 2.500 Teilnehmern (inkl. Schüler und Walkern) verzeichnen. Bei sommerlichen Temperaturen verliefen die 10km-Strecke, die Halbmarathondistanz und der Marathon zwischen Bad Urach und Metzingen. Die traditionellen Laufstrecken wurden mit Schülerläufen und Nordic Walking ergänzt. 1.162 Läuferinnen und Läufer gingen hiervon auf die 10km-Strecke, 508 waren beim Halbmarathon am Start und 104 liefen trotz der sommerlichen Temperaturen die Marathondistanz.

Unter den „10-ern“ war Ingo Wienbrack sen. vom TV Steinheim mit dabei. Gute 57:03 min bedeuteten für ihn bei diesen Temperaturen einmal mehr den Sieg in der Altersklasse AK M70 und Rang 511 im Gesamtklassement.

22. Süßener Stadtlauf

2018-07-16T16:00:57+00:00

Der 22. Süßener Stadtlauf wurde von vielen Teilnehmern, Zuschauern und sommerlich warmen Temperaturen umrahmt. So waren die Läuferinnen und Läufer dankbar, auf dem 5x zu durchlaufenen 2km-Rundkurs eine regelmäßige Dusche von freiwilligen Helfern und Unterstützern des Stadtlaufs zu erhalten. 253 Teilnehmer (160 Männer, 93 Frauen) schickte der Starter am späten Samstagnachmittag auch die Strecke. Es waren nicht ganz die Durchschnittszahlen der vergangenen Jahre, doch für Teilnehmer, Zuschauer und Begleiter war der Lauf und das gleichzeitig stattfindende Stadtfest wie immer ein Höhepunkt des Läuferjahres.

Bei den sommerlichen Temperaturen ist ein am späten Nachmittag zu laufender schneller Rundkurs auf dem heißen Asphalt eine echte Herausforderung. Zu Recht feuerten die zahlreichen Zuschauer jeden einzelnen Teilnehmer an, der nach 5-mailigem umrunden der Altstadt erschöpft und ausgepumt, aber auch stolz das Ziel durchlief.

Sabine Drössler erreichte dabei in ihrer Altersklasse mit dem 3. Rang sogar einen Platz auf dem „Stockerl“. Ganz vorn mit dabei war Tim Drössler in der Klasse Schüler U12/M08 auf der 1,73km langen Schülerstrecke.

Schüler
Tim Drössler	1. Platz AK U12/M08		6:41min

Hauptlauf
Sabine Drössler	3. Platz AK W45	Gesamt Rang 12 (w)	47:29min
Ralf Geringer	14. Platz AK M45	Gesamt Rang 64	48:06min
Vanessa Geringer	9. Platz AK W20	Gesamt Rang 22 (w)	51:30min
Winfried Nachtigal	13. Platz AK M50	Gesamt Rang 109	54:29min
Walter Birk	14. Platz AK M50	Gesamt Rang 110	54:40min

14 TV-Läufer beim 22. Eselsburger Tallauf

2018-07-03T17:40:26+00:00

Bei der 22. Auflage des beliebten und landschaftlich wunderschönen Eselsburger Tallaufs starteten am Sonntag insgesamt 803 Teilnehmer über fünf verschiedene Läufe: 215 Starter über 5,1 km, 388 Starter über 10 km, 146 Halbmarathoni und jeweils 27 Nordic Walker über 5,1 km und 10 km. Alle Teilnehmer starteten gleichzeitig um 9 Uhr, was bei dem inzwischen großen Andrang das einzige Manko an dieser ansonsten sehr gut vom Herbrechtinger Lauftreff organisierten Veranstaltung war. Die abwechslungsreiche und schnelle Strecke mit insgesamt 55 Höhenmetern durch das Naturschutzgebiet entlang der Brenz ist gesäumt von den charakteristischen Kalksteinformationen, am bekanntesten davon die Steinernen Jungfrauen, schattigen Waldstücken, blühenden Wiesen, Feldern und Talauen mit kleinen Teichen. Bei strahlend blauem Himmel und einem angenehm kühlen Lüftchen gingen auch 14 Läuferinnen und Läufer vom TV Steinheim bei idealem Laufwetter mit ca. 16 Grad an den Start über alle drei Laufdistanzen.

Für die 5,1 km-Distanz entschieden sich Tim und Sabine Drössler sowie Sarah und Karin Geringer. Alle vier schafften es auf das Treppchen. Tim Drössler als jüngster Steinheimer (Jahrgang 2008) siegte in seiner Altersklasse U12. Seine Mutter tat es ihm gleich und holte in der AK W45 Rang 1. Sarah und Karin Geringer belegten in ihren Altersklassen (weibliche Jugend U 20 und AK W45) jeweils den zweiten Platz.

Die Hauptdistanz über 10 km nahmen neun TVler in Angriff und liefen alle in einer sehr guten Zeit von unter einer Stunde. Auch hier konnten zwei Läufer das Treppchen erklimmen: Ingo Wienbrack Senior (AK M70) und Werner Gessler (AK M55) belegten in ihrer Altersklasse jeweils den zweiten Platz.

Den Halbmarathon mit 21,1 km lief Winfried Nachtigal in einer tollen Zeit von 1:54:39 Std. und blieb damit unter der magischen Grenze von zwei Stunden.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

5,1 km:
Tim Drössler	1. Platz AK mK U12	Gesamtplatz 11	20:44 min.
Sabine Drössler	1. Platz AK W45	Gesamtplatz 24	22:29 min.
Sarah Geringer	2. Platz AK wJ U20	Gesamtplatz 69	26:44 min.
Karin Geringer	2. Platz AK W45	Gesamtplatz 126	31:07 min.

10 km:
Werner Gessler	2. Platz AK M55	Gesamtplatz 41	43:57 min.
Danjela Folberth	4. Platz AK W45	Gesamtplatz 85	47:42 min.
Ralf Geringer	15. Platz AK M45	Gesamtplatz 127	50:11 min
Vanessa Geringer	5. Platz Frauen	Gesamtplatz 128	50:11 min.
Petra Gessler	7. Platz AK W50	Gesamtplatz 181	53:09 min.
Ingo Wienbrack Sen.	2. Platz AK M70	Gesamtplatz 224	55:55 min.
Sophie Klink	10. Platz AK W50	Gesamtplatz 239	56:38 min.
Walter Birk	35. Platz AK M50	Gesamtplatz 259	57:52 min.
Alexander Fischer	28. Platz AK M45	Gesamtplatz 260	57:52 min.

21,1 km:
Winfried Nachtigal	20. Platz AK M50	Gesamtplatz 79	1:54:30 Std.

7. Essinger Panoramalauf mit einem Trio des TV

2018-07-03T17:30:05+00:00

Wer im Juni zum Laufen nach Essingen geht, hat inzwischen zum 7. Mal die Gelegenheit, an schönen Landschaftsläufen teilzunehmen. Mit dem Vitus König Drei-Berge-Lauf warten die Veranstalter mit einem exzellenten Panoramalandschaftslauf über rund 23 km und 500 Höhenmetern auf, der über den Volkmarsberg und anschließend hinauf zum schönen „Aalbäumle“ führt. Aber auch der Sparkassen Albuchlauf "Light" über 10,5 km hoch auf den Theußenberg mit 150 Höhenmetern hat es in sich. Von Light, ist dabei auch nicht viel zu spüren. Im Gegensatz zu den Vorjahren meinte es das Wetter mit den Läufern besser. Angenehme Lauftemperaturen bei trockener Witterung garantierten guten Laufbedingungen. So gingen auch wieder viele Läufer auf die Strecke, auch getrieben von der Lauf geht´s-Bewegung, die in Aalen diesjährig rund 400 Teilnehmer umfasst.

Auf der 10,5km-Distanz waren in Summe 509 Läufer mit dabei, und zum Aalbäumle die 23 km hinauf bewältigten 93 Läuferinnen und Läufer. Ergänzt wurde das Feld mit 152 Teilnehmern auf der neuen 6km-Schleife sowie sechs Walkern. Vorwiegend den Schülern vorbehalten war der 2,2km-Schönbrunnenlauf, mit weiteren 143 Startern.

Das Trio vom TV Steinheim ging geschlossen auf die 10,5km-Strecke und reihte sich bei insgesamt 502 Läufern im vorderen Feld ein.

Sabine Drössler	49:11min	2. Platz AK W45	46. Rang gesamt
Tanja Gruber	54:06min	5. Platz AK W45	104. Rang gesamt
Winfried Nachtigal	54:06min	11. Platz AK M50	105. Rang gesamt

15. Muffigellauf in Hüttlingen

2018-07-03T17:29:09+00:00

Im Rahmen des alljährlichen Muffigelfestes trägt die Leichtathletikabteilung des TSV Hüttlingen den Muffigellauf aus. Inzwischen zum 15. Mal, konnte der Veranstalter unterschiedliche Teilnehmergruppen aus der Region dafür gewinnen. Wie schon in den vergangenen Jahren, zeigte sich das Wetter von seiner besten Seite. Um der Veranstaltung den Charakter eines echten Familienfestes zu geben, bietet der TSV Hüttlingen für die Schüler und Jugendlichen einige Strecken an. Distanzen über 780m, 1.500m und 3.900m bilden den Auftakt, bevor der Hauptlauf über 7.800m startet. Die Läufe finden in der Ortsmitte statt und eignen sich für ambitionierte Läufer ebenso, wie für Hobbyläufer. So waren auch etlichen Teilnehmer der Aalener Lauf geht´s-Gruppe mit am Start.

Mit 66 Läuferinnen und Läufern beim Hauptlauf wurden die 54 Teilnehmer aus dem Vorjahr getoppt. Aber auch die Kinder-, Schüler- und Jugendläufe waren gut besetzt, so dass die Summe aller Teilnehmer die Rekordzahl von rund 250 Läuferinnen und Läufern erreichte. Aus Steinheim starteten Sabine und Tim Drössler und brachten jeweils Altersklassensiege mit an den Albuch zurück.

Schülerlauf 780m
Tim Drössler	2:49min	1. Platz AK M10	Gesamt 4. Rang

Hauptlauf 7.800m
Sabine Drössler	35:10min	1. Platz AK W40	Gesamt (F) 2. Platz

16. Heidenheimer Stadtlauf

2018-07-03T17:22:53+00:00

Eine Rekordteilnehmerzahl, hohe Temperaturen, lange Laufpassagen in der Sonne und ein Gewitterguss beim letzten Schülerlauf gegen 12:30 Uhr - die 16. Auflage des Heidenheimer Stadtlaufes hatte einiges zu bieten. Knapp 3.500 Teilnehmer gingen in diesem Jahr beim Stadtlauf an den Start. 1.132 Schüler, 502 auf der 5km-Strecke, 1.265 beim 10km-Hauptlauf, 276 Halbmarathonläufer und 300 angemeldete Bambinis waren mit Ende des letzten Laufs die stolzen Teilnehmerzahlen.

Es war vor allem die neu ins Programm mit aufgenommene 5km-Strecke, die die Teilnehmeranzahl in die Höhe schnellen lies. Firmen, Schulen, Vereine, Hobbygruppen, Laufbegeisterte und ambitionierte Läufer, für alle am Laufen Interessierte bietet der Heidenheimer Stadtlauf inzwischen ein passendes Angebot und verzeichnet damit ein stetig wachsendes Teilnehmerfeld. Für einen reibungslosen Ablauf sorgten in Summe auch die rund 200 freiwilligen Helfer, ohne die eine solche Veranstaltung nicht durchführbar wäre.

Aber nicht nur auf der Strecke „ging es ab“. Auf nahezu jedem Meter der Laufstrecke waren begeisterte Zuschauer mit dabei, die ihre eigenen Läufer ebenso anfeuerten, wie die Vielzahl an teilnehmenden Hobbyläufern. Keiner kam „alleine“ im Ziel an. Es gibt nicht viele Veranstaltungen in der Region, die Tausende von Hobbysportlern und Zuschauer zu einem vergleichbaren Event zusammenführen können.

Ein weiterer Baustein des Erfolgs ist die bereits im 3. Jahr in Heidenheim angebotene Gruppe um „Lauf geht´s“. Umrahmt von einem attraktiven Programm, werden die Teilnehmer von Fachleuten, erfahrenen Sportlern und Hobbyläufern über mehrere Monate ins Laufen eingeführt. Der Heidenheimer Stadtlauf stellt dabei eine Etappe dar, die für eine Vielzahl der Teilnehmer mit dem Start bei einem Halbmarathon noch in diesem Jahr ihren Höhepunkt findet.

Foto: Die Lauf geht's Trainer vom TV Steinheim

Für die LA-Abteilung des TV Steinheim bedeutet der alljährliche Stadtlauf in zweierlei Hinsicht einen Meilenstein im Läuferjahr. Für viele ist die Teilnahme bei der größten regionalen Laufveranstaltung einfach ein „Muss“. Weiterhin organisiert die LA-Abteilung dort seit vielen Jahren die Schülerläufe. In diesem Jahr waren 1.132 Schüler in elf Einzelläufen organisatorisch auf die Strecke und ins Ziel zu bringen.

Die individuellen Ergebnisse stehen bei den Betreuern der Lauf geht´s- Gruppe nicht im Vordergrund. Hier galt es vorwiegend, die Teilnehmer bei dem Lauf über 5 oder 10km zu begleiten und auf dem Weg in Ziel zu unterstützen.

Trotz der hohen Temperaturen von knapp über 25 °C, erreichten etliche Schüler und erwachsene Läufer tolle Zeiten und Platzierungen. So kamen etliche Altersklassensiege und Podestplätze für den TV Steinheim heraus.

Ergänzend zu den Zeitläufen, gibt Heidenheimer Stadtlauf e.V. als Veranstalter auch den Bambinis eine Plattform. Vom TV Steinheim nahmen teil:

Max Vogel
Felix Huber
Luisa-Marie Fetzer
Leni Fetzer

Foto: Die TV Bambinis mit Trainerin Petra Frank

Zwar ohne Zeitmessung, aber belohnt durch T-Shirt, Teilnahmeurkunde und Medaille, war es auch für die Jüngsten ein beeindruckendes Erlebnis. Nach dem Lauf erhielten alle noch eine Verpflegungstasche mit Brezel, Banane und Apfelschorle empfangen.

Foto: Unsere erfolgreichen Schüler mit Trainierin Petra Frank

Die einzelnen Ergebnisse der LA-Läufer:

Schülerläufe (1000m)

Schülerinnen U8 (2011)
Cecilia Bosch	15. Platz	4:54min

Schüler U8(2011)
Timm Huber	78. Platz	6:46min

Schülerinnen U10 (2010)
Laura Huber	4. Platz	4:19min
Luise Buck	6. Platz	4:24min
Dusica Janjatovic	27. Platz	4:47min
Johanna Wagner	106. Platz	5:52min

Schülerinnen U10 (2009)
Rebekka Walter	27. Platz	4:37min
Anna Häberle	36. Platz	4:44min
Pia Niederberger	38. Platz	4:48min

Schüler U10 (2010)
Jannis Plewinski	17. Platz	4:20min
Dusan Janjatovic	57. Platz	5:01min

Schülerinnen U12 (2008)
Nina Reeh	9. Platz	4:11min
Ellen Schubert	44. Platz	4:55min
Charlotte Grünwald	64. Platz	5:10min

Schülerinnen U12 (2007)
Mareike Gnaier	69. Platz	5:44min

Schüler U12 (2008)
Tim Drössler	1. Platz	3:32min
Elias Bosch	24. Platz	4:06min
Rade Janjatovic	82. Platz	5:26min

Schülerinnen U14 (2006)
Tina Riedling	4. Platz	3:44min
Dinah Ploch	22. Platz	4:29min
Imke Schwarz	26. Platz	4:51min

Schülerinnen U16 (2003)
Lea Frank	2. Platz	3:48min

Schüler U16 (2003)
Timm Riedling	3. Platz	3:22min

5km	AK-Platzierung	Gesamt (m/w)	Zeit
Sabine Drössler	1. Platz W45	4. Rang	22:26min
Karin Geringer	7. Platz W45	61. Rang	31:00min
Jennifer Unzeitig	54. Platz Frauen	222. Rang	38:46min

10km	AK-Platzierung	Gesamt (m/w)	Zeit
Gernold Bock	13. Platz M45	121. Rang	46:49min
Marvin Frank	4. Platz mJ U18	122. Rang	47:12min
Frank Mozina	18. Platz M50	160. Rang	48:15min
Ingo Wienbrack jun.	22. Platz M50	192. Rang	49:18min
Ulrich Maier	3. Platz M55	201. Rang	49:35min
Peter Unzeitig	46. Platz M50	393. Rang	54:12min
Albrecht Thumm	57. Platz M50	468. Rang	56:28min
Franziska Weng	17. Platz W30	156. Rang	57:08min
Andreas Belau	63. Platz M50	533. Rang	57:26min
Ingo Wienbrack sen.	2. Platz M70	508. Rang	57:46min
Sophie Klink	19. Platz W50	262. Rang	61:45min
Katja Thumm	16. Platz W50	248. Rang	61:49min
Anita Trittler	22. Platz W50	279. Rang	62:28min
Annkatrin Reeh	11. Platz wJ U16	303. Rang	65:11min
Winfried Nachtigal	93. Platz M50	778. Rang	72:22min
Pia Bulling	50. Platz W40	419. Rang	73:01min
Alexander Fischer	105. Platz M45	783. Rang	74:22min
Eszter Schmidt-Hantos	52. Platz W40	428. Rang	75:27min
Denis Aldzic	103. Platz M35	796. Rang	76:11min
Marion Nuding	62. Platz W45	457. Rang	91:14min

21,1km (Halbmarathon)	AK-Platzierung	Gesamt (m/w)	Zeit
Tanja Gruber	2. Platz W45	16. Rang	1:48:21Std.

10. Auflage des Barbarossa-Berglaufs in Göppingen

2018-07-03T17:14:05+00:00

Ein tolles Wetter umrahmte diese beeindruckende Laufveranstaltung. Trocken, blauer Himmel und Temperaturen von etwas über 20˚C begleiteten Läufer auf den unterschiedlichen Strecken. Die 21,4km-lange Strecke verläuft geht um Göppingen herum und den Hohenstaufen hinauf. In Summe galt es dabei ca. 500 Höhenmeter zu bewältigen. Diese Strecke konnte man als Einzelläufer, sowie in einer 2-er oder 4-er Staffel bewältigen. Bei 63 2-er Staffeln, 56 4-er Teams und 363 Einzelläufern, gingen beim Hauptlauf in Summe über 700 Laufbegeisterte an den Start. Umrahmt wurde dieser Lauf von 499 Fitnessläufern, die eine 5km-Strecke unter ihre Laufschuhe nahmen sowie von 96 Walkern auf ihrer 10km-Runde.

Anspruchsvoll war die Strecke, bei dem für die Zuschauer schönen Wetter allemal. Auf den fein geschotterten Wegen waren beim Hauptlauf etliche Steigerungen zu überwinden, aber nach jedem Anstieg gab es als kleine Entschädigung für die Mühen sowohl eine Verpflegungsstation, als auch schöne Ausblicke, hinab auf die attraktive Landschaft. Den Hohenstaufen geschafft nach Kilometer 15, ging es für die Läufer auf bergabgerichteten Wegen zurück zum Ziel nach Göppingen. Neben einem großen und begeisterungsfähigen Publikum entlang der Strecke, gefiel der Lauf durch eine gute Organisation und einer Vielzahl an Helfern. So genossen auch etliche Läufer die volksfestähnliche Stimmung nach der Laufveranstaltung an der Werfthalle.

In diesem Jahr ging aufgrund einer Vielzahl an parallel stattfindenden Veranstaltungen nur ein Duo vom TV Steinheim an den Start. Dabei gewann Tanja Gruber ihre Altersklasse.

Tanja Gruber	1. Platz AK W45	2:04:07 Std.	Rang 12 (W) Gesamt
Gernold Bock	27. Platz AK M45	2:06:44 Std.	Rang 143 (M) Gesamt

Ostalb Panoramalaufserie 3. Teil, Ipf-Ries Halbmarathon in Nördlingen

2018-07-03T17:13:03+00:00

Halbzeit beim Ostalb-Laufcup. Die 10. Auflage des Ipf-Ries-Halbmarathons 2018 war auch zugleich die dritte Veranstaltung der aus sechs Läufen bestehenden Ostalb-Laufcup-Serie 2018.

Mit 603 Finishern und 28 3-er Staffeln, fanden wieder viele Teilnehmer den Weg zum Ipf. In diesem Jahr ging es auf einer welligen Strecke wieder von Nördlingen zurück nach Bopfingen, nachdem der Veranstalter alljährlich die Richtung wechselt.

Unter den insgesamt knapp 700 Teilnehmern war auch ein Duo vom TV Steinheim mit am Start. Dabei erreichte Sabine Drössler einen Platz auf dem Podium.

Peter Unzeitig 1:43:20Std. 12. Platz AK M50 125. Rang gesamt

Sabine Drössler 1:47:13Std. 2. Platz AK W45 168. Rang gesamt

Die nächste Etappe für den Ostalb Laufcup ist der Essinger Panoramalauf Ende Juni, bevor es im Herbst bei den Lauterner Landschaftsläufen und beim Albmarathon in Schwäbisch-Gmünd auf die Zielgerade geht.

Hamburg Marathon am 29.04.2018

2018-07-03T17:11:51+00:00

700.000 Zuschauer, 14.000 Teilnehmer, 10.010 Finisher und rund 18°C beim Zieleinlauf, sind die Eckdaten des 33. Hamburg Marathon. Bekannt für ein rauschendes Fest während des Marathons, tauchen auch die Teilnehmer trotz aller Strapazen in eine begeisterte Stimmung ein. Der flache und schnelle Kurs führt an etlichen Sehenswürdigkeiten vorbei und schlängelt sich durch die unterschiedlichen Stadtteile und Quartiere. Highlights wie die Elbchaussee und der Fischmarkt sind ebenso mit dabei, wie die Speicherstadt der Hafenmetropole.

In diesem Jahr war mit Daniela Folberth auch eine Läuferin des TV Steinheim mit am Start. In einer sehr guten Zeit von 3:56:18 Std. durchbrach sie die von vielen angestrebte Schallmauer, einen Marathon in unter 4Std. zu laufen. In ihrer Altersklasse W45 bedeutete dies den 82. Platz und in der Gesamtwertung erreichte sie unter den weiblichen Teilnehmern den 518. Rang.

Lanzarote Triathlon Trainingslager 2018

2018-07-03T17:07:14+00:00

Zeitraum: 24.April bis 1.Mai 2018

Teilnehmer: Petra & Werner Gessler, Ute & Ingo jun. Wienbrack, Andrea & Frank Mozina und Tanja Mozina mit Manuel Regner

Wie schon im Vorjahr, fand sich eine Trainingsgruppe rund um einige Mitglieder der LA-Abteilung des TV Steinheim zu einem Trainingslager auf Lanzarote zusammen. Mit einem beheizten 25m-Pool, einem Radverleih und vielem mehr, bot das Sands Beach Resort www.sandsbeach.eu in Costa Teguise alles, was das Triathlonherz begehrt. Daher ist das Hotel bei organisierten Trainingslagern ebenso gerne nachgefragt, wie bei professionellen Triathleten. So trainierte beispielsweise mit unseren Steinheimern Andy Lewis aus GB, der Goldmedaillengewinner der Triathlon Paralympic Rio 2016.

Ansteckt von so viel sportlichem Flair, begann der Tag mit einer 30min-Einheit im Pool, bevor es an das Frühstücksbuffet ging. Die Radausfahrt war ein Hauptbestandteil des täglichen Trainings und wurde von Tag zu Tag umfangreicher. Touren bis nahe der 100 km und das Erklimmen vieler Höhen war nicht leicht, aber die Aus- und Fernsicht oben fast immer grandios. Der Wind war zwar lästig, die Temperaturen hätten wärmer sein können, aber andererseits regnete auch nicht. Der Besuch von Sehenswürdigkeiten war ebenso eine willkommene Pause, wie Trinkstopps und Kaffeepausen. Diese Radeinheiten wurden im Grundlagenbereich absolviert.

Die weitere tägliche Trainingseinheit unterlag der individuellen Gestaltung. So war Walking oder Joggen ebenso angesagt, wie ein erneutes Schwimmtraining, diesmal an Technik/Kraft orientiert. Alternativ bot das Hotel aber auch Yoga und einen erstklassig ausgerüsteten Kraftraum. Direkt am Pool wurde noch vor der langsam untergehenden Sonne ausgiebig gedehnt. Umfangreiche und hochwertige Buffets am Abend und zum Frühstück sorgten für ein tolles Ambiente, waren aber auch wertvolle Begleiter der täglichen Sporteinheiten. Das Umfeld nutzend, nahmen Werner Gessler und Frank Mozina am Lanzarote Volcano Triathlon teil.

Diesen Triathlon gibt es seit 1984 und wird als Klassiker angepriesen. Schulter an Schulter mit Europas besten Triathleten, an dem schon viele Weltmeister teilgenommen haben, wollten sich Frank und Werner nicht die Chance entgehen lassen, an diesem Wettkampfflair teilzuhaben. Gewinner bei den Herren war Emilio Aguayo Munoz aus Spanien in 01:54:33 Stunden; Gewinnerin bei den Damen Alice Hector aus Great Britain in 02:09:05 Stunden.

Der 1,5 km Schwimmkurs findet auf einer Runde in der Salzwasser-Lagune im Club La Santa statt. Der Neoprenanzug war in zweierlei Hinsicht hilfreich. Bei 19° Wassertemperatur kühlte man nicht aus und der Auftrieb half, sich gegen die durch den heftigen Wind entstandenen Wellen und das schäumende Wasser behaupten zu können, dass durch die über 300 gleichzeitig startenden Schwimmer entsteht. Der 40 km Radkurs besteht aus 2-fach-Runde, die über die Anhöhe bei Soo nach Caleta de Famara und wieder zurückführt. Auch hier war bei dem böigen Wind stets Vorsicht geboten. Vor allem bei Seitenwind, wenn es auf schlechtem Straßenbelag bergab in rasantem Tempo wieder zurück Richtung Clubgelände ging. Die letzte Disziplin war der 10 km Lauf, ebenfalls bestehend aus 2 Runden mit einem Wendepunkt in La Santa. Ziel war das Stadion im Club.

Volcano Triathlon Wettkampf organisiert vom Club LaSanta am Samstag 28.April

	Werner Gessler	Frank Mozina
1,5 km Schwimmen	0:32:53 Std	0:29:50 Std
Wechselzone	0:04:44 Std	0:04:20 Std
40 km Rad fahren	1:25:00 Std	1:23:15 Std
Wechselzone	0:02:09 Std	0:02:07 Std
10 km Laufen	0:47:13 Std	0:50:44 Std
Gesamtzeit inkl. Wechselzeit	2:51:58 Std	2:50:14 Std
Gesamtplatzierung männlich von 301 Finishern	215	206
Zusätzlich starteten noch 95 Frauen

Insgesamt hatte das Team 6 vollständige, verletzungsfreie und intensive Trainingstage, die sportlich persönlich zu einer tollen Kombination aus Training und Urlaub wurden.

14. Frühlingslauf in Schnaitheim

2018-05-01T15:07:21+00:00

Frühsommerliche Temperaturen von rund 25°C und strahlender Sonnenschein machten dem 14. Frühlingslauf in Schnaitheim in diesem Jahr alle Ehre. Es kamen zwar nicht so viele Teilnehmer wie in den vergangenen Jahren hoch auf den Moldenberg, doch 106 Starter beim Hauptlauf über 10km und 55 Teilnehmer beim 5km-Fitnesslauf sorgten für ein ordentliches Starterfeld. Die 5km-Distanz erfreut sich dabei einer stabilen Attraktivität. So genießt eine Vielzahl an Hobbyläufer die Teilnahme an einer regionalen Laufveranstaltung. Aber auch die ambitionierten Läufer nutzen die kurze Distanz, um am Moldenberg ihre Schnelligkeit unter Beweis zu stellen.

Familiär geprägt, veranstaltet die TSG Schnaitheim alljährlich diesen Frühlingslauf, der mit einer Siegerehrung im Biergarten seinen gemütlichen Ausklang findet.

Neben den Teilnehmern am Haupt- und Fitnesslauf, kommen auch immer wieder viele Schüler nach Schnaitheim. Neben den sechs Erwachsenen bei den vorgenannten Läufen, gingen daher auch 15 Schüler vom TV Steinheim auf den für sie abgemessenen Schülerstrecken an den Start.

Bei den Erwachsenen gewann Sabine Drössler ihre Altersklasse auf der 5km-Distanz und bei den Schülern landeten Dusan Janjatovic, Tim Drössler, Laura Huber und Lea Frank in ihren jeweiligen Altersklassen ganz vorne.

Im Bambinilauf war als Jüngster der TV-Gruppe auch noch Max Buck -Jahrgang 2012- mit dabei.

Schülerlauf:
M07
Timm Huber	3. Platz		11:53min

M08
Dusan Janjatovic	1. Platz		9:01min
Moritz Gnaier	4. Platz		10:45min

M10
Tim Drössler	1. Platz		6:50min
Elias Bosch	6. Platz		8:09min

W07
Cesilia Bosch	3. Platz		8:35min

W08
Laura Huber	1. Platz		8:17min
Dusica Janjatovic	2. Platz		8:34min
Luise Buck	5. Platz		9:37min

W09
Anna Häberle	6. Platz		9:39min

W12
Tina Riedling	2. Platz		7:13min
Dinah Ploch	5. Platz		7:34min
Hannah Münz	6. Platz		8:03min
Imke Schwarz	8. Platz		9:15min

W15
Lea Frank	1. Platz		7:23min

5km-Strecke
Sabine Drössler	1. Platz AK W45	9. Rang gesamt	23:14min
Christine Wittlinger	4. Platz AK W50	35. Rang gesamt	30:14min

10km-Strecke
Ralf Geringer	6. Platz AK M45	53. Rang gesamt	53:01min
Tanja Gruber	3. Platz AK W45	59. Rang gesamt	54:11min
Winfried Nachtigal	11. Platz AK M50	60. Rang gesamt	54:12min
Alexander Fischer	11. Platz AK M45	92. Rang gesamt	62:39min

Kreiswaldlaufmeisterschaften 2018

2018-05-01T14:17:43+00:00

Bei guten äußeren Bedingungen fanden am vergangenen Sonntag in Zang die Kreiswaldlaufmeisterschaften 2018 statt. Auf verschiedenen Strecken testeten Athleten unterschiedlichen Alters ihre Frühform testen. So bot der SV Zang eine Mittelstrecke für Senioren und Jugendliche über 2.400m an, eine verkürzte Runde für die Schüler über 1.000m und eine 1.200m-Runde, die je nach Altersklasse ein- oder zweimal durchlaufen wurde. Als Langstrecke gab es darüber hinaus eine 7.200m-Distanz.

Da ließen es sich auch etliche Läuferinnen und Läufer vom TV Steinheim nicht nehmen, dort an den Start zu gehen.

Quer durch alle Altersklasse gab es gute Platzierungen, sowohl in der Einzelwertung, als auch im Team.

1.000m
Laura Huber	2. Rang AK W8	4:17min
Dusica Janjatovic	4. Rang AK W8	4:22min
Cesilia Bosch	5. Rang AK W8	4:23min
Luise Buck	6. Rang AK W8	4:33min
Romy Niederberger	9. Platz AK W8	5:19min

Pia Niederberger	5. Platz AK W9	4:31min
Anna Häberle	6. Platz AK W9	4:34min
Sophia Kreuzer	7. Platz AK W9	4:35min

Damit erzielten die Schüler auch den 2. und den 3. Rang in der Mannschaftswertung

Dusan Janjatovic	6. Rang AK M8	4:36min
Moritz Gnaier	8. Rang AK M8	5:04min
Timm Huber	9. Rang AK M8	5:12min


1.200m
Nina Reeh	3. Rang AK W10	5:09min
Tim Drössler	1. Rang AK M10	4:32min
Elias Bosch	5. Rang AK M10	5:04min

Tina Riedling	2. Rang AK W12	4:52min
Annkatrin Reeh	2. Rang AK W13	4:56min

2.400m
Sabine Drössler	1. Platz AK W40	9:58min

7.200m
Tanja Gruber	2. Platz AK W40	33:36min
Winfried Nachtigal	7. Rang AK M50	38:53min

10. Kapfenburg Panoramalauf

2018-05-01T14:03:17+00:00

Zur Steigerung der Attraktivität einzelner Laufveranstaltungen gruppieren sich bereits seit einigen Jahren schöne Landschaftsläufe zu der Ostalb-Laufcup-Serie. Im Anschluss an den Virngrundlauf in Rosenberg, veranstaltete der SV Lippach einen weiteren Panoramalauf am Fuße der Kapfenburg. Ein ca. 11km-Lauf mit knackigen Steigungen und einem kraftraubenden Anstieg bei 7km bildet den Hauptlauf mit insgesamt 283 Höhenmetern, begleitet von Schüler- und Bamibiniläufen sowie einem Walkingangebot.

258 Läufer gingen beim Hauptlauf am Start und die warme Nachmittagssonne begleitete die Läufer auf der stark profilierten Strecke. Für den TV Steinheim war Peter Unzeitig mit dabei, der im Rahmen des Ostalb Laufcups einen weiteren Wertungslauf der Serie bewältigte. Mit einer Zeit von 50:34min belegte er Platz 10 in der Altersklasse M50, welches im Gesamtklassement Rang 36 bedeutete.

19. Höhlenbärenlauf in Hürben

2018-05-01T13:52:20+00:00

Einer langjährigen Tradition folgend, eröffnet im Landkreis Heidenheim der Höhlenbärenlauf in Hürben die Serie an Frühlingsläufen. Zwei Wochen vor dem Frühlingslauf in Schnaitheim, gehen die Läufer in Hürben auf eine profilierte 5,2km-Runde, welche ein- oder zweimal (10,4km) gelaufen werden kann. Für die Schüler bot der Veranstalter eine separate Runde mit 1.560m an. In diesem Jahr präsentierte sich das Laufwetter von seiner besten Seite und so wunderte es nicht, dass die Teilnehmerzahlen mit der Quecksilbersäule deutlich in die Höhe gingen. Mit 30 Schülern, 73 Teilnehmern auf der 5,2km-Runde (davon 18 Jugendliche) und stattlichen 79 Läufern auf der 10.400m-Strecke, ging ein stattliches Teilnehmerfeld an den Start.

Vier Läufer vom TV Steinheim waren ebenfalls mit dabei und vertraten dessen Farben mehr als würdig. Alle vier erreichten in ihren Altersklassen Podestplätze, wobei Tim Drössler, Sabine Drössler und Petra Maier ihre Altersklassen gar gewinnen konnten. Die Ergebnisse im Einzelnen:

1.560m
Tim Drössler	1. Platz AK U12/3. Rang gesamt	6:09min

5.200m
Sabine Drössler	1. Platz AK W45/18. Rang gesamt	23:25min
Frank Mozina	3. Platz AK m50/19. Rang gesamt	23:27min
Petra Maier	1. Platz AK W55/37. Rang gesamt	26:57min

Auftakt zum Ostalblaufcup 2018

2018-03-11T19:20:38+00:00

Traditionsgemäß startete der Ostalblaufcup, eine regionale Serie aus sechs Läufen, mit dem 10km-Virngrundlauf in Rosenberg. Die Attraktivität der Serie begründet sich einerseits auf dem Ziel, ab 4 von 6 Teilnahmen eine besondere Ehrung zu erhalten und andererseits auf dem Kennenlernen schöner regionaler Veranstaltungen und Strecken, welche klingende Namen wie Landschafts- und Panoramaläufe in ihren Titeln tragen. Zwar sind die Strecken teilweise profiliert und nicht ganz einfach zu laufen, doch besteht der Charme der Veranstaltung nicht primär in dem Erreichen von Bestzeiten, sondern in der Teilnahme an der Serie. Weitere Läufe sind der Kapfenburg-Panoramalauf, der Ipf-Ries-Halbmarathon, der Essinger-Panoramalauf, der Albmarathon in Schwäbisch-Gmünd und die Lauterer-Panoramaläufe.

Die Veranstalter bieten neben einem leicht profilierten 10km-Hauptlauf eine 5km-Walking- und Joggingstecke an sowie einen 5km-Jugendlauf an. Im Gegensatz zum Vorjahr waren am vergangenen Samstag die Temperaturen spürbar höher und es gab „Kurzarm T-Shirts“ zu sehen. Mit 361 Teilnehmern, davon 326 bei 10km-Hauptlauf war wieder eine stattliche Anzahl an Startern mit dabei.

Zum Start der Serie traten in Rosenberg Sabine Drössler, Peter Unzeitig, Ulrich Maier und Paul Großhans in Rosenberg an.
Sabine Drössler gewann dabei ihre Altersklasse M45 und wiederholte damit ihren Vorjahreserfolg.

Peter Unzeitig	11. Platz M50	51. Rang gesamt	45:44min
Sabine Drössler	1. Platz W45	6. Rang gesamt	46:50min
Ulrich Maier	7. Platz M55	75. Rang gesamt	48:07min
Paul Großhans	40. Platz M50	170. Rang gesamt	55:47min

Am Dreikönigstag nach Rotensohl

2018-02-08T16:47:33+00:00

Auch in diesem Jahr hielt der Lauftreff des TV Steinheim an der inzwischen zur Tradition gewordenen Dreikönigswanderung fest und machte sich am 6. Januar vom Schnaitheimer Moldenberg auf den Weg nach Rotensohl.

Nach tagelangem Regen begrüßte ein Regenbogen die Steinheimer Wanderer am morgendlichen Start, der Regen hielt sich zurück und es zeigte sich hin und wieder sogar die Sonne.

Nach zweieinhalb Stunden entspannten Wanderns mit viel Zeit für persönliche Gespräche kehrte die 17-köpfige Truppe zum Mittagessen im Gasthaus Waldhorn ein, bevor sie gestärkt wieder zurück nach Schnaitheim aufbrach.

Helferlauf zum 28. Steinheimer Geologenlauf

2017-10-29T16:17:03+00:00

Trotz widriger Bedingungen machte sich am Sonntag 29. Oktober ein kleiner, aber harter Kern des Lauftreffs sowie Geologenlauf-Helferteams auf den Weg, um eine Runde auf der originalen, seit 28 Jahren unveränderten, 10km Geologenlaufstrecke zu laufen.

Bei Dauerregen und teilweise heftigen Windböen über 50km/h konnten sich die Helfer hierbei einen bleibenden Eindruck der schönen, aber unter diesen Bedingungen auch anspruchsvollen Strecke verschaffen.

Am Ende waren sich alle einig: wir sind bereit, der 28. Steinheimer Geologenlauf kann kommen. Wir freuen uns darauf.

Am Albuch ist es auch im Winter traumhaft

2017-02-05T18:02:13+00:00

Es sind zwar nicht die Alpen, aber in ein winterliches Kleid getaucht kann man auch hier die wunderbare profilierte Landschaft genießen.

Der Lauftreff des TV Steinheim startet jeden Sonntag um 10 Uhr an der Wendeplatte Höllental. Bei den aktuell winterlichen Bedingungen wird das Laufen zu einem Erlebnis der besonderen Art, welches die Läufer regelmäßig genießen können. Dabei steht nicht die Zeit oder die Länge der Strecke im Mittelpunkt – hier geht es um das Genießen!

Winterlicher Lauftreff

2016-04-23T12:34:37+00:00

Bei Sonne und Temperaturen knapp über dem Nullpunkt wurde der sonntägliche Lauftreff am 22.11.2015 zum winterlichen Genuss. Einige cm Neuschnee tauchten die Wälder zwischen Steinheim und Zang in ein winterliches Kleid und damit kann es die Region um Steinheim herum mit manch anderem entfernten Ort an Attraktivität durchaus aufnehmen. (Lauftreffzeiten unter www.geologenlauf.de)

Neujahrslauf 2015

2015-05-21T08:47:00+00:00

Der Lauftreff des TV Steinheim startet traditionsgemäß das neue Jahr mit einem gemütlichen und genüsslichen Neujahrslauf. Nach einem Spätaufsteherfrühstück ging es dann von der Wentalhalle auf in Richtung Sontheim und wieder zurück nach Steinheim. Aus acht Läufern bestand die kleine Gruppe, welche durch das Steinheimer Becken lief.

Auf den wenigen Kilometern des Laufs war dann auch der ein oder andere Christbaum zu bestaunen und entsprechend zu loben.

Nach der ein oder anderen „Besichtigung“, netten Gesprächen und dem Testen der verbliebenen Weihnachtsplätzchen, endete die erste Runde des Jahres.

Der Lauftreff wächst und wächst

2014-08-14T14:32:19+00:00

Ob es am Stadtlauf in Heidenheim liegt, an einer erfolgreichen Jugendarbeit in der Leichtathletik, an der Zusammenarbeit mit dem RunnersPoint Team, dem ausgeschriebenen Laufeinsteigerkurs, den Feierlichkeiten zum 30-jährigen Abteilungsjubiläum, an vielen interessanten Laufveranstaltungen oder an den familiär geprägten Ausflügen, letztlich kann man es nicht auf ein einzelnes Ereignis zurückführen. Aber die Tatsache bleibt, dass der Lauftreff des TV Steinheim einen stetigen Zulauf erfährt.

In dieser Breite ist es zu den Lauftreffzeiten, vor allem am Mittwoch um 19 Uhr möglich, verschiedene Gruppen mit unterschiedlichen Strecken, Längen und Geschwindigkeiten anzubieten. Dies bietet dem Einsteiger, dem Hobbyläufer oder auch dem etwas ambitionierteren Läufer eine passende Gruppe mit seinem Wohlfühltempo zu finden.

Auch in den Sommerferien „läuft der Lauftreff weiter“ und ist zu den Lauftreffzeiten für Neuankömmlinge offen.

30 Jahre Leichtathletik

2014-04-27T11:34:57+00:00

30 Jahre Leichtathletik im TV Steinheim

Am 13. April 1984 nahmen drei Leichtathleten mit Gründergeist die Wiederaufnahme der Leichtathletikabteilung des TV Steinheim in Angriff. Der Ausbau der Trainingsflächen sowie die Belebung des Sports waren deren Antrieb. Jürgen Olschewski, Rainer Mack und Walter Kraft hießen die drei, welche die Initiative ergriffen. Mit dem Laufsport als Basis, gewannen sie in den folgenden Jahren viele Begeisterte mit hinzu und es entstand eine bis heute gut positionierte Leichtathletik im TV Steinheim, in welcher Jung und Alt zu einer stabilen Einheit wuchsen.

Beim Festakt anlässlich des 30-jährigen Jubiläums am 13.04.2014 verdeutlichten die vielen Anwesenden das Bestehen und Funktionieren der Abteilung.

Im Mittelpunkt stand zu Recht Jürgen Olschewski, der die Geschicke der Abteilung vom ersten Tag an begleitete, bis er den Vorstandsstab im vergangenen Jahr an Martin Bock übergab. Gemeinsam führten sie die Veranstaltung im Manfred-Bezler-Saal und präsentierten eine Zeitreise durch die vergangenen 30 Jahre. Sie nahmen die Wegbegleiter der Leichtathletik, die offiziellen Organträger des Hauptvereins und viele aktive Abteilungsmitglieder auf eine sehr unterhaltsame Reise mit durch die Geschehnisse der letzten 30 Jahre.

Höhepunkte dieser mit einer interessanten Bildershow unterlegten Reise waren die vielen Veranstaltungen in Frankreich, die Läufe nach Colombelles, der Gegenbesuch der bis heute treu gebliebenen Freunde, die Gründung des Gelogenlaufs und viele, viele andere Ereignisse. Vor allem den jüngeren Teilnehmern verdeutlichte diese Präsentation, in welchem Maße der Gründergeist von damals bis heute nachwirkt und welches Engagement für den Erhalt der Einheit bis heute notwendig war und ist.

Während den letzten 30 Jahren entwickelten sind etliche flankierende Leistungen um den traditionellen als Individualist ausgeübten Laufsport herum. Es entstand ein Lauftreff, welcher bis heute gut besucht wird, eine Walking- und Nordic-Walking-Gruppe, die das ganze Jahr über aktiv ist und in neuer Zeit zeigte eine Hobbytriathlongruppe ihre Begeisterung am Sport und auch Zehnkampf war ein Thema. Das Sportabzeichen mit seinem speziell ausgebildeten Prüferteam begleitet die Abteilung seit nunmehr über 20 Jahren.

Unter der Leitung qualifizierter und motivierter Trainer und Übungsleiter entwickelte sich eine stabile Jugendarbeit und zeigt sich in wachsenden Mitgliederzahlen.

Abgerundet wird das Angebot der Abteilung durch einen Laufeinsteigerkurs. Dieser bietet allen Interessierten die Möglichkeit, in den Laufsport einzusteigen, wieder einzusteigen und in der Gruppe ein jeweils passendes Wohlfühltempo zu laufen.

Zudem bildet das Engagement der Abteilung und des Vereins durch die Integration der Schüler- und Jugendleitathletik in die LG Staufen eine solide Basis für die Weiterentwicklung von jungen Talenten und leistungsorientierten Sportlern. Gemeinsam mit Athleten benachbarter Vereine gehen sie im Team oder als Einzelstarter auf regionale und überregionale Wettkämpfe und kommen in den Genuss einer breit gefächerten Anzahl an Trainern und mehreren Trainingsstätten. Ein Höhepunkt im Training der Schüler- und Jugendleichtathletik ist sicherlich die Unterstützung durch Lutz Dombrowski, einem Olympiasieger, welcher mit Wissen und Erfahrung die jungen Sportler begeistern kann.

Während des Festakts kam es zu vielen Gesprächen, etliche Erinnerungen wurden ins Leben gerufen und die Gründung sowie die 30 vergangenen Jahren flogen im Zeitraffer vorbei. Für alle als Erinnerung, präsentierte die Abteilung ein Fotobuch, welches als Erinnerung für die damaligen Aktiven und Ansporn für die heutigen Wegbegleiter eine tolle Überraschung war.

Die offiziellen Vertreter des Hauptvereins, Bernd Ortlieb als Vorsitzender und Rainer Mack als Ehrenmitglied, lobten den Gründergeist und das Führen der Abteilung ebenso wie Günter Mayer, Vorstand der LG Staufen, welcher die Leichtathletik als grundlegende Sportart überhaupt und den TV als wichtige Säule innerhalb der LG Staufen definierte.

Zum Abschluss des offiziellen Teils übergab Bernd Ortlieb als Vorstand des Hauptvereins noch ein Präsent an die Abteilung, welches in die Jugendarbeit und deren Ausrüstung fließen wird.

Der Abend zog sich dann noch einige Zeit hin, Erinnerungen und Zukünftiges wurden ausgetauscht, im Fotobuch geschmökert, viel geredet und gelacht. In allem Stand aber, wie schon zu Beginn des Artikels, Jürgen Olschewski verdientermaßen im Mittelpunkt, ohne diesen und seine Mitstreiter dieser 30-jährige Rückblick nicht möglich gewesen

Lauftreff Trainingszeiten Sommerzeit 2020

2014-04-01T15:00:00+00:00

Wir laufen zu jeder Jahreszeit!

In der Sommerzeit (ab 29.03.2020) zu nachfolgenden Terminen:

Tag	Uhrzeit	Treffpunkt
Mittwoch	19:00	Parkplatz hinter der Wentalhalle
Freitag	18:30	Parkplatz am Hirschfelsen
Sonntag	09:30	Wendeplatte Höllentalstraße

Bei uns ist jeder herzlich willkommen.

Wir sind keine Renntruppe, aber eine nette Truppe.

Bei uns hat jeder die Möglichkeit mitzukommen!
Wenn Du also Spaß hast mit Gleichgesinnten Deine Ausdauer zu trainieren, dann komm und mach mit!

Altpapier 2013

2013-01-20T15:15:21+00:00

Altpapiersammlung wie immer ein Erfolg

Die Altpapiersammlung zu Beginn des Jahres war für die Leichtathletikabteilung des TV Steinheim wie zuletzt ein Erfolg.

Zwar liegt naturgemäß vor dem Erfolg die Arbeit, doch mit Unterstützung von vielen Freiwilligen und Unternehmen, die Fahrzeuge stellten, bewältigten alle wieder eine Menge von etwas mehr als 50t. Die Abteilung bedankt sich für die zur Verfügung gestellten Fahrzeuge bei den Unternehmen Figiel GmbH & Co. KG, Gröner Transport GmbH, Isolierbaustoff-Fachhandel GmbH (Heidenheim), Schwarz Dienstleistungs GmbH (Nattheim), Marquis (Herbrechtingen) und Getränkehandel Schrodi.

Die mehr als 40 Helfer konnten abends ihre Belohnung im Nada in fester und flüssiger „Naturalienform“ entgegennehmen.

Wie in den Jahren zuvor war die Altpapiersammlung ein großer Erfolg, die sowohl das Gemeinschaftsgefühl als auch die Abteilungskasse für die zukünftigen Aufgaben festigte.

Neujahrslauf 2013

2013-01-03T11:59:49+00:00

Neujahrslauf 2013

Die Tradition wahrend ging es auch am Neujahrsmorgen des Jahres 2013 auf den traditionellen Neujahrslauf, der stets mit Christbaumloben „zusammenfällt“. Kurz nach 11:00 Uhr, im Anschluss an das Aufräumen nach der Silvesterfeier, setzten sich dann immerhin 10 Läuferinnen und Läufer in Bewegung.

Bei der ersten Station, welche die Läufer in den letzten Jahren immer nach Sontheim führte, wartete aber auch schon die erste böse Überraschung. Heruntergelassene Rolläden, verschlossene Türen und auch kein lobenswerter Christbaum warteten auf die Läufer aus Steinheim.

Mehr Glück hatte man dann bei den nächsten vier Stationen, wo neben dem Christbaum zu bestaunen noch allerlei Leckeres aus der Weihnachtszeit zu probieren war.

Gegen 14 Uhr setzten sich dann aber alle mit „Kurs Heimat“ ab, um noch einen gemütlichen Neujahrsnachmittag zu genießen.

Silvesterfeier 2012

2013-01-02T21:21:05+00:00

Silvesterfeier der Leichtathletikabteilung

Viel Jahre ist es her, dass man eine gemeinsame Silvesterfeier veranstaltete. Zum Jahreswechsel 2012/2013 war es dann endlich wieder soweit. Mit gut 40 Teilnehmern feierte die Abteilung in das Jahr 2013 hinein. Vom späten Nachmittag des Silvestertages bis in die frühen Morgenstunden kamen Jung und Alt auf ihre Kosten.

Zahlreiche helfende Hände vor, während und nach der Feier ließen den Jahreswechsel zu einem tollen Erlebnis werden.

Über den Abend begleiteten uns auch aufwändig zusammengestellte fotographische Highlights der vergangenen Jahre. Mit dabei waren sowohl sportliche als auch persönliche Veranstaltungen.

Nach dem Essen wartete die Jugend mit einer eigenen Cocktailbar auf. Die Auswahl und die Qualität der Drinks führten zu einem regen Ansturm und fast schon zu einem Stressfaktor bei den Barmixern.

Zu Jahreswechsel konnte jeder das Feuerwerk auf seine Art genießen. Mal bei Sekt und Wunderkerze oder aktiv mit Böller und Rakete.

Im Laufe des Abends wurde dann auch noch das Tanzbein geschwungen. Selbst für moderne Camerasystems zu flott, echte Sportler eben.

Kurz nach 3 Uhr am Neujahrsmorgen konnten wir dann sogar noch neue Gäste begrüßen, da "woanders nichts mehr los war"

War ein tolles Kompliment für eine gelunge Veranstaltung.

Allen Teilnehmern und Lesern ein gutes und vor allem gesundes neues Jahr 2013!!

Weihnachtsmarkt 2012

2012-12-01T20:43:38+00:00

Weihnachtsmarkt in winterlicher Stimmung

Man hatte es in den vergangenen Jahren nicht allzu oft, dass der Weihnachtsmarkt in Steinheim in winterlicher Stimmung stattfand. So war es in diesem Jahr schon etwas besonderes, bei Dauerfrost Glühmost, Punsch, herzhaftes vom Grill, Glühwein und allerlei anderes Leckeres genießen zu können.

Auch die Leichtathletik-Abteilung des TV Steinheim präsentierte sich wieder mit einem Stand. Glühmost und Punsch gab es für die Besucher, welche auch reichlich zugriffen.

Dank all den Helfern, die trotz des gleichzeitig durchgeführten Nikolauslaufs in Schnaitheim für Organisation und Durchführung des Weihnachtsmarkts zur Verfügung standen und damit für einen schönen Steinheimer Weihnachtsmarkt sorgten.

Geologenlauf 2012

2012-11-25T16:33:06+00:00

Knapp 400 Läuferinnen und Läufer trotzen dem schlechten Wetter beim Geologenlauf

Die 23. Auflage des Steinheimer Geologenlaufes nutzten 267 Läufer, 79 Schüler und 38 Walker zu einem Lauf um oder im Steinheimer Kraterbecken. Trotz des regnerischen Wetters und einer teilweise tiefen und schweren Strecke hatten sämtliche Teilnehmer ihren Spaß an der Veranstaltung. Nach einer warmen Dusche bieten die Wentalhalle und ein fleißiges Bewirtungsteam ein angenehmes Umfeld nach einem solchen Lauf.

Aus der Schülermannschaft des TV Steinheim/LG Staufen trugen sich Daniel Bayer (M08), Selina Gunzenhauser (W09), Philip Kelterer (M11) und Vanessa Geringer (W15) als Sieger in die Ergebnislisten ihrer jeweiligen Alterklassen ein. Beim Hauptlauf gewann Jennifer Unzeitig die Altersklasse wJA in 52:47min.

Als Walker gingen Irmgard und Bernhard Mahlau auf die 7km Strecke und waren damit Teil eines 38 Personen starken Teilnehmerfeldes.

Wegen der Vielzahl an notwendigen Helfern reduzierte sich das Läuferfeld des TV Steinheim bei 10km Hauptlauf auf sechs Starter. Mit dabei waren:

Marcel Bock	mJA 3. Platz	29. Gesamt	41:06min
Ulrich Maier	M50 8. Platz	50. Gesamt	43:32min
Markus Dögelt	M30 7. Platz	126. Gesamt	49:24min
Ingo Wienbrack sen.	M65 4. Platz	130. Gesamt	49:43min
Gerd Duda	M65 11.Platz	265. Gesamt	72:30min

Für alle Teilnehmer war trotz des teilweise regnerischen Wetters die 23. Auflage des Geologenlaufes wieder ein gelungenes Ereignis. Unterstützt durch die Sponsoren (www.geologenlauf.de) und die Vielzahl an Helfer konnte die Veranstaltung trotz eines hohen organisatorischen Aufwandes erfolgreich durchgeführt werden und etablierte sich wieder nachhaltig als zweitgrößte Laufveranstaltung des Landkreises.

Rohrwanglauf 2012

2012-11-25T16:30:50+00:00

Zu Gast im Ostalbkreis

Der 29. Rohrwanglauf, ausgerichtet von der LSG Aalen, war durch regnerisches Wetter geprägt. Starker Regen vor dem Start verwandelte dann auch die wellige Strecke in eine echte Herausforderung. Trotz der widrigen Bedingungen schlugen sich zwei Steinheimer sehr beachtlich und brachten gute Zeiten mit nach Hause.

Als Sieger über die 5,7km-Distanz in der Altersklasse M65 und als 21. im Gesamtklassement, zeigte Ingo Wienbrack sen. nach einer Zeit von 26:05min auch manch Jüngerem die Fersen. Ebenfalls aufs Treppchen schaffte es Tanja Gruber über die 9,7km. Bei 133 Startern belegte sie in der Alterklasse W40 den 3. Rang und Platz 75 in der Gesamtwertung.

Einstein 2012

2012-10-06T17:44:32+00:00

Ein Trio aus Steinheim beim Einstein-Marathon

Entgegen dem allgemeinen Trend kann die Veranstaltung rund um den Einstein-Marathon in Ulm stetig an Teilnehmern hinzugewinnen. Bei traumhaftem Laufwetter gingen mehrere Tausend Läufer am 16.09. an der Donauhalle an den Start. Walking, Gesundheitslauf, 10km, Halbmarathon, Marathon und Handbike boten die Veranstalter an.

Unter den 3.383 Teilnehmern allein beim Halbmarathon fanden sich auch drei Läufer des TV Steinheim wider. Eingerahmt von den beiden Routiniers Ingo Wienbrack sen. und Ingo Wienbrack sen. lief Markus Dögelt seiner Halbmarathonpremiere entgegen und trug sich damit in die Ergebnisliste ein. Zu dritt kamen Sie auf nachfolgende Resultate:

Ingo Wienbrack jun.	Platz 79/AK M45	483 Rang Gesamt	1:35:40 Std.
Ingo Wienbrack sen.	Platz 10/AK M65	1.787 Rang Gesamt	1:51:11 Std.
Markus Dögelt	Platz 235/AK M30	1.801 Rang Gesamt	1:51:20 Std.

Womens run 2012

2012-10-06T17:23:27+00:00

Women´s Run 2012 in München - und wir waren dabei

Ein Erlebnis der besondern Art ist der Women´s Run. Seit Jahren gastiert die Veranstaltung mehrmals pro Jahr in verschiedenen Metropolen (von Hamburg bis Wien) und sorgt unter allen Teilnehmern einfach nur für tolle Stimmung. In München waren in diesem Jahr auch erstmals 14 Mädels um eine Gruppe des Lauftreffs vom TV Steinheim mit dabei.

Die gemeinsame Zugfahrt von Heidenheim nach München leitete ein gelungenes Wochenende ein. Zur Einstimmung ging es in München am Abend in ein trendiges italienisches Restaurant. Bei anderen Laufveranstaltungen steht am Vorabend der Gang zur 5 EUR-Pasta-Party an☺.

Eine Läufermesse der besonderen Art empfing das Damenteam dann am darauf folgenden Wettkampftag. Zuerst war Bummeln und Shopping im Women´s Village angesagt. Hier konnte man sich man unter anderem durch eine Fußmassage auf den Lauf einstimmen oder sich in der Beauty-Lounge eine Frisur im Wiesn-Look verpassen lassen. Nach einem stimmungsvollen Warm-up stand dann gegen Abend der Wettkampf auf dem Programm. Walking- oder Laufstrecken von je 5km oder 8km standen für die rund 4.000 in rosa gekleideten Teilnehmerinnen zur Wahl. Ganz unter dem Motto „LAUFWUNDER“ konnte man allerlei Nützliches und Schickes in die nach dem Lauf ausgehändigten rosa „Finisher-Bags“ füllen.

Nach dem Wettkampf folgte dann das verdiente Finisher-Abendessen. In einem urbayerischen Lokal gab es in geselliger Runde allerlei Deftiges und Flüssiges für die ausgezehrten Damen. Schnell waren die Leiden des Wettkampfes gelindert und als Abschluss gab es noch einen leckeren Rotwein auf dem Hotelzimmer.

Am Sonntag wurde das Steinheimer Team von warmen Sonnenstrahlen geweckt und so ging es nach einem reichhaltigen Frühstück hinaus, um die Sehenswürdigkeiten von München zu würdigen. Teils auf Stadtrundfahrt, teils durch die Münchner Parks gingen die einzelnen Touren. Den Abschluss bildete eine deftige Mahlzeit in einem Biergarten beim Chinesischen Turm im Englischen Garten. Mit dem Zug wieder zurück in Heidenheim, erwarteten einige der „besseren Hälften“ die Damen mit einem Sektempfang und sorgten für einen gelungenen Abschluss eines mehr als gelungenen Wochenendes.

Obwohl es natürlich eine Laufveranstaltung war, stand das gemeinsame Erlebnis absolut im Vordergrund. 14 Mädels, von Freitag bis Sonntag zusammen, garantierten gute Laune und viel Spaß. Wenn sich beim Start des Laufs 4.000 rosa Shirts in Bewegung setzen, ist Gänsehauterinnerung und Wiederholungsbedarf im nächsten Jahr garantiert.

Laufeinsteigerkurs 2012 Abschluss

2012-08-06T19:03:35+00:00

In acht Wochen zum Läufer

Anfang Juni 2012 startete die Leichtathletikabteilung des TV Steinheim unter der Regie von Carmen Belau, Karin Bock und Karin Geringer einen Kurs für Laufeinsteiger. Zielvorgabe war, je nach individuellem Leistungsvermögen, nach 8 Wochen Lauftraining circa 30 Minuten am Stück ohne Unterbrechung zu laufen.

Vier Laufinteressierte konnten für diesen Kurs gewonnen werden. Am ersten Kurstag begann die kleine Gruppe bei regnerischem Wetter am Sportgelände bei der Wentalhalle mit zweiminütigen Dreiecksläufen, umrahmt von Aktivierungs- und Mobilisierungsübungen und abschließenden Dehnübungen zum Cool down.

Von Woche zu Woche steigerten die Laufanfänger an zwei Kurstagen pro Woche ihr Lauftraining, bei dem vor allem auch die Abstimmung der Laufgeschwindigkeit auf den individuellen Belastungspuls von Bedeutung war. Schnell war hier zu erkennen, wer am Wochenende seine „Hausaufgaben“ machte und eine vorgegebene Trainingseinheit selbständig durchführte.

Nach der Halbzeit des Kurses wagten sich die Teilnehmer zu zwei ersten Zehnminutenläufen in Richtung Sontheim und wieder zurück nach Steinheim. Bereits nach 8 Wochen erreichten alle Kursteilnehmer ihr Ziel und durften nach einem 35-minütigen Lauf voller Stolz den Kurs mit einem kleinen Umtrunk und der Entgegennahme einer Urkunde über die erfolgreiche Kursteilnahme abschließen. Als nächste Ziele haben sich die neuen Läufer das Mitlaufen in den wöchentlichen Lauftreffs der Leichtathletikabteilung und die Teilnahme an einem 10km-Volkslauf in der Region gesteckt.

Einweihung Läuferstüble

2012-05-06T17:54:51+00:00

Die Läufer haben nun eine offizielle "Heimat"

Die gewonnenen Vesperkörpe, ein Narrentreffen, Christbaum loben und allerlei

sonstige Gründe haben die Teilnehmer des Lauftreffs zuletzt immer häufiger ins

Hause Olschewski geführt.

Um diese "wilde Situation" zu legitimieren, wurde nun offiziell ein Läuferstüble eingeweiht. Natürlich

wurde hier gleich der zuletzt errungene Vesperkorb geopfert.

Narrentreffen

2012-02-26T07:17:04+00:00

Wiederbelebung eines Weihnachtsbaums

In der Regel ist ja an Maria Lichtmess, dem 02.02. eines Jahres, die „Lebensuhr" eines Weihnachtsbaums abgelaufen. Nicht so bei den Leichtathleten des TV Steinheim. Beharrlich und mit viel Liebe wurde der schöne Weihnachtsbaum im Hause Olschewski in einen „Narrenbaum“ umgewandelt und erstrahlte bei einer Faschingsfeier in einem neuen, gänzlich ungewohnten Glanz.

Glühweinlauf

2012-01-24T19:04:41+00:00

Anstelle des sonntäglichen Lauftreffs und einer gemütlichen Runde durch die Wälder zwischen Steinheim und Zang bog man an jenem Sonntag Richtung Söhnstetten ab und fand sich nach einigen Kilometern im toll ausgebauten Garten von Peter Unzeitig wieder.

Nicht ganz zufällig empfing die Läufer der Duft von Glühwein und diversen Leckereien. Dies war genau der richtige Willkommensgruß nach einer hügeligen Strecke und kaltem Gegenwind.

In diese angenehme Atmosphäre gesellten sich dann auch noch gerne weitere Läufer, die an diesem Tag eine andere "Anfahrt" als die Laufschuhe wählten.

Nach fast zwei Stunden, einigen Bechern Glühwein, leckerem Kuchen und Hefezopf ging es dann wieder Richtung Steinheim. Frei nach den "10 kleinen Negerlein" machten sich noch vier Läufer mit schweren Beinen auf den 11km langen Weg nach Hause, der dankenswerterweise leicht, aber stetig abschüssig war.

Altpapiersammlung

2012-01-15T18:38:05+00:00

50 Helfer und 50 Tonnen

"Pro Helfer eine Tonne" war die stolze Bilanz, die Jürgen Olschewski an unserem Helferessen nach der Altpapiersammlung im Nada verkündete.

Die Altpapiersammlung war auch in diesem Jahr wieder ein großer Erfolg. Viele Helfer – 50 an der Zahl (!) -, Fahrer, Kuchenbäcker und Spender von allerlei Dingen unterstützten die diesjährige Sammlung, welche von einem kalten, aber trockenen Wetter begleitet wurde.

Etliche gestellte Fahrzeuge und viele fleißige Helfer waren dann auch ein Garant für einen zügigen Ablauf der gesamten Altpapiersammlung. Einen wesentlichen Anteil daran hatte auch das Verpflegungsteam, welches bei jeder Abladerunde immer etwas Gutes zur „Kräftigung“ parat hatte.

So kamen in Summe beachtliche 50 Tonnen zusammen, deren Erlös letztlich der Jugendarbeit zu Gute kommt und die hatten sogar noch iihren Spaß daran.

Die Belohnung für die Helfer folgte dann auch gleich am Abend, als die „komplette Mannschaft“ im Nada bei einem sehr leckeren Buffet wieder zu Kräften kam.

Vereinbart hat man ebenfalls, dass in 2012 das erste Mal seit vielen Jahren wieder eine gemeinsame Silvesterfeier für Jung und Alt und mit Familie stattfinden soll.

Der nächste Termin für die Altpapiersammlung steht ebenfalls bereits fest. Am 12. Januar 2013 heißt es wieder: „8:00 Uhr Treffen zum Sammeln“.

3-Königs-Wanderung

2012-01-06T20:12:17+00:00

Traditionelle 3-Königs-Wanderung

Am 06. Januar 2012 setzte sich vom Lidl-Parkplatz in Steinheim eine bemerkenswerte Gruppe im Gang. Es waren nicht die Heiligen Drei Könige und die Sternsinger sind auch schon vor einigen Tagen in Steinheim unterwegs gewesen.
Es war der erweiterte Lauftreff, der sich zu seiner traditionellen Drei-Königs-Wanderung traf. Das Wetter zeigte sich zwar nicht von seiner allerbesten Seite, doch es ließ eine knapp 1,5-stündige Wanderung um Steinheim herum doch zu. Knapp 30 Teilnehmer, zwischen 10 und gut über 60 Jahren, kamen letztlich zusammen, die von drei lebhaften Hunden begleitet wurden. Während der gesamten Wanderung hielten diese dann auch die vielen teilnehmenden Kinder im positiven Sinne stets in Bewegung.

Nach der Wanderung um den Knill und über den Klosterberg fanden die inzwischen hungrigen Wanderer den passenden „Unterschlupf“ bei der Rathaus Metzgerei. Die Würstchen dufteten bereits schon aus einiger Entfernung und beim Näherkommen war auch Punsch- und Glühweinaroma wahrzunehmen.
So fanden sich Jung und Alt beim leckeren „Würstle-Essen“ mit Glühwein und Punsch zu einem netten Nachmittag zusammen.

Für alle war es ein gelungener Start in das neue Jahr 2012. Wie schon die Einladung per

E-Mail schön zum Ausdruck brachte, werden die dunklen Wintertage vergehen und solche Nachmittage wie heute und der Ausblick auf die kommenden Veranstaltungen wieder Trainingsmotivation für die kommenden Ziele geben.

Erfreulicherweise teilten unsere Gastgeber Christine und Markus Wittlinger sowie Klaus Lehleiter als Spender von Glühwein und Punsch dann zum Schluss noch mit, dass wenn der 06. Januar wieder auf den Feiertag „Heilige Drei Könige“ trifft, sie uns gerne wieder zu Ähnlichem einladen.

Lauftreff Trainingszeiten Herbst/Winter 2019/2020

2011-11-12T20:50:04+00:00

Wir laufen zu jeder Jahreszeit!

In der Wintersaison (ab 27.10.2019) zu nachfolgenden Terminen:

Tag	Uhrzeit	Treffpunkt	Bemerkungen
Mittwoch	19:00	Parkplatz hinter der Wentalhalle	zur eigenen Sicherheit möglichst mit Stirnlampe
Sonntag	10:00	Wendeplatte Höllentalstraße

Bei uns ist jeder herzlich willkommen.

Wir sind keine Renntruppe, aber eine nette Truppe.

Bei uns hat jeder die Möglichkeit mitzukommen!
Wenn du also Spaß hast mit Gleichgesinnten deine Ausdauer zu trainieren, dann komm und mach mit!

Gesunde Ernährung

2010-10-08T22:00:00+00:00

Gesunde Ernährung für Sportler

Basisernährung - aber wie?

Ziel der Basisernährung ist es, den trainierenden Körper bestmöglich mit Energie, Baustoffen und Wirkstoffen zu versorgen, so dass es nicht zu Mangelerscheinungen wie

mangelnde Belastbarkeit,
verschlechterter Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit
verlangsamter Regeneration nach Trainingsreizen und
Verletzungen kommt. (erfolgt nach Akutphase)

Beachten Sie dabei die 10 goldenen Regeln der Ernährung:

Abwechslungsreiche, frische Mischkost
Täglich Getreideprodukte - Müsli, dicke Brotscheiben, Nudeln
Täglich mindestens 250g Gemüse - als Rohkost oder "al dente" gekocht
Täglich mindestens 250g Obst
Täglich Milch und magere Milchprodukte - Joghurt, Quark, Kefir, Buttermilch
Magere Fleisch- und Wurstsorten wählen
Sparsamer Einsatz von Streich- und Kochfett
Eier in Maßen
Mehrere Mahlzeiten am Tag
Viel Trinken (mindestens 2 Liter/Tag)

Frisch und abwechslungsreich essen

Wichtig ist, dass stets viel Abwechslung in den Speiseplan hereingebracht wird, denn Monotonie ist für den Gaumen langweilig und birgt außerdem die Gefahr einer Mangelernährung. Zudem sollte stets auf den Frischegrad der Produkte geachtet werden. Sollte es nicht möglich sein, frisches Obst und Gemüse zu besorgen, ist der Weg zur Gefriertheke eine gute Alternative. Tiefkühlgemüse und Obst sind qualitativ sehr hochwertig, da die Vitamine und Mineralstoffe durch das Tiefkühlverfahren erhalten bleiben. Vorsicht allerdings bei Tiefkühl-Fertiggerichten: Sie sind häufig stark gewürzt (gesalzen) und enthalten oft vermehrt Fett.

Strenge Verbote in der Ernährung darf es nicht geben. Jedem sollte jedoch bewusst werden, dass es Lebensmittel gibt, die besonders wertvoll für unseren Körper sind und dementsprechend oft verzehrt werden sollten, bzw. solche, die nicht besonders günstig für den Stoffwechsel sind und folglich gemieden oder nur in kleinen Mengen genossen werden sollten: Kartoffeln, Reis, Teigwaren (Nudeln), Getreideprodukte (Brot, Getreideflocken) und Gemüse stellen immer die Hauptspeise dar; Fleisch, Wurst, Käse und Eier sind die Beilage!

Mehrere kleine Mahlzeiten

Beachten Sie auch die Mahlzeitenverteilung über den Tags. Es ist weder sinnvoll mit vollem Magen noch hungrig ins Training zu gehen. Deshalb hat es sich bewährt, mehrere kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Zwischen den drei Hauptmahlzeiten (Frühstück, Mittag- und Abendessen), die nicht zu voluminös sein dürfen, um Müdigkeit und Magen-Darm-Beschwerden zu verhindern, sollte der Sportler kleine Zwischenmahlzeiten zu sich nehmen. Hier reicht meist schon z. B. ein Stück Obst, ein Joghurt, ein kleines Käsebrot, um den Blutzuckerspiegel und damit die Konzentration und Leistungskurve konstant zu halten. Vor harten Trainingseinheiten sollte die letzte größere Mahlzeit mindestens zwei, besser drei bis vier Stunden zurückliegen.

Diese Serie, wurde von der früheren Siebenkämpferin Birgit Clarius, Olympia-, WM- und EM-Teilnehmerin, verfasst und wird Ihnen präsentiert von "leichtathletiktraining", der Fachzeitschrift des Philippka-Sportverlages.